● 余計なものを入れない！罪悪感のない自分好みのカレーを作れるようになりませんか？
子連れで行ける米粉教室☆栃木県宇都宮市
Lucky Pan みほです＾＾
みんな大好きなカレー！！
子どもも大人も
美味しく食べれますよね♫
カレーは作るのも楽！！
そして、美味しい☆
そして…
子どもの食べ終わる時間も
他のメニューより早いっ！！
てこと、ありませんか？？（笑）
ちなみに…
カレーといえば？？
◯モントカレー？
ジャ◯カレー？
あと…なにがあるかな？
もう最近スーパーで
カレールーを購入していないので
商品名がわからないですが…
ルーを入れることで
あっという間にカレーの匂いが
家の中に〜
『ママ、今日カレー？？』
と、子どもがニコニコで
聞いてきますよね^_^
あ、カレールーがなかった…
てことも、
今まで数多くありましたが（笑）
実は、、、
とある日に…
ルーを使わないカレーを作っている
動画を見まして…
それがね…
すっっっごい油の量を
投入してたんですよ！！
ええええーーー
そんなに入れるの？
と思っていたら…
『市販のルーは
もっと入ってますから』
てサラッと話していて…
衝撃でした！！！！！
市販のルーはあぶらの塊！
こわっ！！！
その事実を
目の当たりにしてから…
市販のルーが
買えなくなりました。。。
だって…
家族の健康を守るのが
私の仕事。
そう捉えていると…
極力、体にいいものを！
そんな気持ちから
米粉も取り入れているのですが☆
そこで出会ったのが
／
スパイスカレー
＼
今まで何度か
耳にはしていましたが…
米粉と同じ。
スパイスカレー＝難しい
と思って、
作ったことはありませんでした。
スパイス揃えるのも大変そうだし〜
ルー買った方が安いし〜
そう思ってました。
が、逆に…
一度揃えたら、
いつでも作れる！！
身体のことを考えたら
安さではないっ！！
そんなことを思っているときに…
レッツゴー米粉キッチンの代表
あきさんが
スパイスカレーのレシピを考案☆
もうやるしかないっっっ！！
そう思って、
スパイスカレーに挑戦！！
するとね…
ちょーーー簡単っっっ！！
（笑）
びっくりしましたー！！
普段のカレー作りと
そんなに変わらない？？
米粉パン、お菓子も
本当、簡単なレシピを考案してる
レッツゴー米粉キッチン
あきさんのレシピはさすがです！！
そして、
基本の作り方がわかると
自分の好みのカレーに
試行錯誤できる！！
基本からのアレンジも
無限大で☆
我が家のカレー！！
を一緒に見つけませんか？
まずは基本を！
一緒に作りましょう^_^
・スパイスカレー
・米粉のナン
・人参ドレッシング
・ラッシー
と、
スペシャルなレシピがたくさん♫
zoomを使用しますので
全国から参加可能です^_^
気になる方は、
公式LINEよりご連絡ください♫
【LINE ID】でも
検索できます(^^♪
＠290twacy
きっと市販のルーは
もう買えなくなりますよ♫
ご連絡お待ちしてます^_^
栃木県宇都宮市の米粉教室Lucky Panは
レッツゴー米粉キッチン協会認定インストラクターとして活動しています。
子どもたちにママの手作り米粉パンやお菓子を食べさせてあげたい！簡単美味しい！を
お約束します♫
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宇都宮市、西那須野、那須塩原市、鹿沼市、さくら市、
高根沢町、大田原市、市貝町、芳賀町、日光市、
下野市、真岡市、益子町、上三川町、栃木市、
小山市、佐野市、足利市にお住まいの方、ぜひご覧ください♪
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