コインランドリーへ
空いてなく
帰宅
本日は止められた
気持ちを取り直して
明日チャレンジへ
ほぼ休息タイム
ありのままでいこう
きょうの日に感謝致します
いつものがんばりに自分にご褒美
いつもありがとう
🍩ドーナツと☕️コヒー
100円ショップへお買い物
久しぶりだったな
ちかくならいつでも来れていたばしょ
帰宅前にスーパーへ
野菜を買って帰る
食事制限はしなくて良いと言われ
私の表情もだるそうだったのか
体がだるいのでしょう〜って
早朝から何だかいつもと違ってた
の〜んびりな感覚
ゆったりした感じ
それも良いね
６月になり
色んなことが入れ替わり
始まる
毎日が楽しみ
気づく
どんな小さなことにも
向き合う
そこに時間はほんの数秒
次へ
変わりゆく中で
嬉しいことが増えてきた
大丈夫
必ず大丈夫だと分かることが起きている
嬉しいですね
感謝ですね
今日も皆様に嬉しい事がありますように
はじまり
ワクワクしています
愛を持って伝えていく
それぞれのリズムがあり急いで伝えてしまう
終わった後にフォロー
自分にとってそういう経験がないから
学びレッスンで少しずつ変化させてみた
きょうはどんな様子って伝えてそこから始まる
今日も始まりました
時間が足りないっ
朝4時半過ぎに起きて
もうこんな時間
せっせせっせと動いていく
準備は出来ている
なにかを探している訳でもない
慌てなくても焦らなくていい
ゆっくりでいい
受け止めました
深呼吸をして整え
これからの時間は自分の時間
流にお任せいたします
自由でいい
ありのままでいい
気ままでいい
思うままで
制限しなくても
心思うままで❤️上手くいく
そこから笑顔になり
嬉しいこともある
深呼吸して次へ
探しものはなんですか
時間が空くと
なにかを探してる
見渡す
なんにもないに
少しづつ変化はあり
探さない日が増えた
ただ受け取ること
ぼ〜っとゆっくりして小休憩
☂️☔️
雨ですね〜っ
静かで雨の音がリズムに乗っている
こころも静か
きょうのお心は❤️
体調は順調
自分との対話
ゆっくりタイムに入ります〜っ
がんばらなくていいんだよ
あなたはあなたの素のままで
今日も嬉しい事がありますように
きょうの心はどんな感じ
流れは順調
渡すものも渡して
受け取るものも
受け取り
お掃除も終わり
のんびりとした時間
確認の文章は苦手
クリアできるかな
なんだか淡々としている
これでいい
ありのままで
いろいろ
感覚で
サインは出ていない
静かな時間の空間
考えることもできない空間
もっと自由でいい
委ねておこうか
基本はマイペースなんだけど
愛を持って過ごそう
きょうもありがとう
自分の時間を持てるように
思うままの時間が過ぎていく
あるがまま
静かな時間が過ぎて
午前中はのんびり
今ここから
空き時間は自分との対話
おさんぽに出かけたり
いつもよりのんびりと歩いてみたり
自由気まま
心と身体のバランス
毎日が違う流れ
静かで良い時間
きょうも感謝でいっぱいです
ありがとう