１ヶ月以上前からですが腰痛が続いてます
数日は調子の良い日もあったけど
ほとんどは、曲げ伸ばし捻り運動等全てが痛い
座ってるのも立ってるのも階段の上り下りも…
横になれば楽かと思いきや、楽な姿勢見つけるのが辛い…
整骨院には週2くらいで通ってるけど、足りない
整形外科行くには時間が合わない
今まで楽に出来てた、洗顔・洗濯物・お風呂掃除辛すぎる
10年近く前からの坐骨神経痛と数年前からの頚椎ヘルニア持ち
来月からサークル活動での指導が2日だけ増える
痛かったら薬と湿布に頼るしかない
15時まで仕事頑張ったら息子の送迎して待ちに待った整骨院
整骨院終わって帰ったら恐怖の風呂掃除＆洗濯が待ってるけど