今日の夕食は
あんかけカニ炒飯と
餃子、生姜スープと
お昼の残りの黒豆！！
黒豆先に食べてたら
お腹いっぱいになって
ご飯とか半分以上
残してしまった…
いや、それで
いいんだろうけど。
明日の晩御飯は
パスタとピザを作ろう。
フライパンdeピザです。
昨日ちょっと作ってみたら
旦那にすーーっごく
好評だったもんで…
なんかピザの生地が
発酵してふっくらするの
かわいいんだわ
たーのしみ
朝はきちんと
食べた方がいいって
わかってるんだけど…
朝は食べれない
んでお昼に
黒豆食べてたら
気づいた。
みぃ豆
あんまり好きじゃない。
いーまーさーらっ
そして半分くらい
食べてお腹いっぱい。
残りは夜に
持ち越そう。
黒豆ダイエットは
置き換えダイエット。
だから普通に３食
食べてたら
普通に太っちゃうらしいよ！
危ないとこだった。
ふー
明日から黒豆ダイエット
はじめますっ！
あわせてレコーディングも
一緒にしようと思って
結婚式まで１ヶ月
切っちゃってるのに
この体型で焦ってない自分に
若干焦ってます
女の人は食べない
ダイエットはダメらしい。
ようすけの弟にも
函短の栄養行ってた
あみちゃんにも
言われた！！
食べないダイエットは
短期間ならいいけど
長期的に見ると
必ずリバウンド
するらしいよっ！！
だからラスト１週間は
根詰めてフルーツダイエット
するかもだけど
それまでは黒豆で乗り切ります
ニキビもだいぶ
治まったけど
やっぱりあるから
黒豆パワーで
治してもらいます
んでラスト１週間
ハニーラボ使う
いざという時のために
とっといてよかった！