2011/01/11

今日食べたもの
お茶つけ
べっこうあめ80kcal
お弁当
あんぱんまん
生姜焼き
野菜炒め
シュークリーム２こ
チョコ２こ

今日の運動量

12827歩
6.6EX
消費271kcal

2011/01/10

今日からダイエット

今日の必要1750kcal

今日食べたもの

おじや345kcal

ポカリスエット400㍉㍑

108kcal

ハムパン200kcal

ピュレグミ３６、９kcal

わかめ�kcal

すき焼き458kcal

ご飯225kcal

シホォンケーキ150kcal

総合1517kcal

今日の運動量

3305歩

1.5EX

66消費kcal