こんばんは！
みゆきです！
今日はかよちゃんの親子ヨガに行って来ました
かよちゃんは安心・安全なアロマを使ったヨガを教えてくれているのですが、今日はそこに子どももOKという事で、体動かすのが大好きな長女を筆頭に三人を連れて行きました
かよちゃんは無理しない！のが大事って言ってくれるから、大人と子供は違うポーズもありましたよ！
子どもたちも『はとのポーズ』してる
いつものかよちゃんのアロマヨガは、
アロマの香りでリラックス出来て、
呼吸が深くなって、
自分の体を見つめて
って感じですが、
やっぱり、子供がいると、子供に気をとられちゃうね～(笑)
自分のリラックスどころではない
気になるし、
おかーさーんって呼ばれるし(笑)
でも、子供のことがよくわかりましたよ。
長男は股関節が固いんだなぁとか
次女もこれは出来るんだ！とか。
長女は体を動かすのが好きだけど、このポーズはやらせた方がいいなとか。
スポーツさせるなら、
体のことを知ってた方が良いですよね！
怪我の予防にもなるしね。
それにブリッジをしたのですが、
お母さんもできた～って拍手してもらって、何だか達成感
我が子に拍手してまで誉めてもらうことってあんまりないのでね(笑)
何だか嬉しかったですよ(笑)
最後のシャバアサナではうちの子、
二人が寝てました(笑)
よっぽどリラックスできたのね✨
びっくりだよ
お母さんは。
お母さんは。横になって眼を瞑ったら寝るって、どんだけ素直(笑)
と、我が子の新たな一面を発見しました🎵
そのあとは、みんなでわいわいバスボムを
作って、楽しい時間を過ごせました
そのあともかよちゃん一家と遊んでもらって、とっても楽しい１日を過ごすことが出来ました！
また、長期のお休みには企画してくれないかな～🎵
長女は行く気満々です！(笑)
定期的に行けば子供の体のメンテナンス&チェックになっていいね！！！
それでは、また
本日もありがとうございました
