こんにちは。
みゆきです
昨晩は夕食断食５日目！！
早い！もう５日目！
夜になるとやってくる軽い頭痛がなんとなくなくなり、
9時過ぎにお腹減ったと感じるようになりました。
夕飯はお味噌汁の汁のみ。
味見もほどほどにして。
朝の目覚めはやっぱり前よりいい気がします。
ここ最近暑いからぐっすり眠れないけど。
血が多くなるとぐっすり眠れるかな〜。
今朝はお腹が減ったので、起きてすぐ朝食作り。
ベーコンとスクランブルエッグを作りました！
7時半頃子供達と朝ごはんを食べました。
体重は昨日より−400g
ふくらはぎも右−0.5センチ
左−0.7センチ
でした。
体が軽い！というのが実感としてあります。
あんまり冷えを感じなくなったというか…ふくらはぎの筋肉を鍛えると良いみたいです！
そして、今日はライフオーガナイザーの沼本さんの小学校のママのためのお片づけ講座へ行ってきました！
私、片付けがなかなか出来なくて、だから、子供も片付けができないと思っているので、片付け方を親子で勉強するって良いなぁと思って参加しました。
ライフオーガナイザーが脳の癖を参考にしたりするところも面白くて、色々考えさせられるのです。
娘2人も子供のコースでお勉強！
そしたら、先生から『娘さん2人共お片づけ上手ですね』とお褒めの言葉を頂いちゃいました！
びっくり
あれ？片付け出来ないの私だけだった？
あれ？片付け出来ないって思ってるだけだった？？
あー、これもコントだったんだなぁとやっと気づきました。
私、片付け出来るみたい（笑）
なーんだなーんだ！
笑える！
それでは、また。
ありがとうございました
POI
