こんばんは。
みゆきです。
朝晩が日に日に寒くなって来ましたね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/8913.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/8913.gif)
秋になり、食べ物がおいしくなり、痩せていたはずが、あっという間に元どおり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
夏の無理も祟って、今頃体調がすぐれません。
おしゃれな言い方してますが、要するにズボンした、ももひきと呼ばれるものです!この上から綿のレギンスを履き、ズボンを履きます!パツパツになりますが、かなり暖かく、安心感があります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
冷えとりを始めてからわかったことですが、暖かくしていると気持ちが安定します![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
本でもネットでもみなさんおっしゃってますが、本当に実感します![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
だから、イライラした時は温めた方が良いです。きっと体が冷えているんだと思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
私にはシルクのレギンスは必需品です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
今年の冬もこれで大丈夫!
それでは、また![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
POI