冷えとり

こんにちは。
ブログ初心者のみゆきです。

初心者なもんで、コメントの仕方がわからず、二回も同じ内容でコメントしてしまいました
恥ずかしい

まぁ、しょーがない



今日、娘の幼稚園のママ友にブログをはじめましたと告白したところ、興味を持ってもらえました！

なので、今日は私が続けている冷えとり健康法のことを書きたいと思います


私が冷えとりと出会ったのは4年前の夏。（もう、そんなに経ったのか…）朝起きたら足の裏に猛烈な痛みがありました。歩いているうちに痛みが引いたので多分むくみだろうと、むくみとりを調べたら生姜紅茶と冷えとりに出会いました。（生姜紅茶はまたにします）

時は断捨離の全盛期！
それなのに
「靴下を4枚履きなさい（シルクとコットンのゆるい靴下です）」
「ズボンの下にもレギンスを重ねなさい」という時代に逆らったような健康法に天の邪鬼の私は「面白い！」と飛びつきました。

最初は靴下4枚を多少バカにしていましたが、履いたら病みつきに
暖かく、柔らかく包み込まれて、安心感があります。
いつもイライラしていたのが嘘のようふわふわ～といい気分
ってことでゆる～く冷えとり健康法を続けているのです。

冷えとりをするとめんげん（好転反応ともいわれますが）が出てきます。私は初めて2日目くらいから下痢をしました。（汚くてごめんなさい）

それからは特に変わった事もなく。

今年に入って冷えとりを強化したら足（すね）が痒くなり、
おでこと頭の中にブツブツができ、
急に体温が35度台になり立てなくなりました。
今も、首の周りが痒いです。
毒出し中です。

でも、38度くらいの熱が出たり、血が出るほど痒くなったりするそうなので、私はまだまだ毒を出すのに耐え得る体になってないのだなぁ。
と地道に今日も靴下を重ねています。（本日30度ですが）





長くなってしまいました

ジメジメの梅雨も近づいてますが、健康な体と心をつくるため頑張っていきたいと思います。

皆様もご自愛ください

それでは、また。

POI