やばい

体重が増加の一途を辿っている。

今56キロ。

卒業式(3/23)までに52キロにしたい。
単純計算で、
一ヶ月マイナス4キロ。
一週間マイナス一キロ。

原因は間違いなく過食。
最近嘔吐できなくなってきたから。

食べすぎないように飲み物持ち歩こう。可愛いタンブラー買おう。

「吐けばいいや」と思わないこと。
吐けないんだから。

あとは歩く。

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今日

今日のto do

☆午前
40はく
洗濯
お風呂
先生、院生、メーリス
OBメール
(8am)
部屋掃除

☆午後(1pm)
教習所申し込み
家でのんびりする！
飲み会


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パン教室

今日はパン教室でパンを作った！

ハマりそう。
趣味レベルじゃなくて資格もとっていつかパン屋さんやりたいなー。

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