去年現地の病院でフェリチン諸々の血液検査の予約をしたのですが、急遽日本に一時帰国したためキャンセルになってしまっていました。
でも日本で調べられるならその方がいいかも…と思い、検査できる病院を調べてみたのですが、何分日本滞在もさほど長くないため検査結果が出るまで居られない…
さらに色々調べたところ、分子栄養学などのクリニックで今の自分に足りないものを全体的に調べたい…という願望がムクムクと出てきました
そこで今の自分にピッタリ！と思ったのが
ナチュラル代々木クリニック🏥
こちらは血液検査ではなく毛髪や爪から栄養状態などを調べてくれるというものでしたが、
検査結果は郵送できるサプリメント購入は必須ではない検査料金は15,000円ほどとそれほど高くないこの3つがポイントとなり、日本滞在の最終日に駆け込んできました
年末年始を挟んだので結果が届いたのは年明けでしたが、興味深い結果となりました。
検査結果にはまず自分の基準値が書いてあり、私の場合は『0』
そこからマイナス数値が高いほど要注意、不調などの症状が出ていると見ます。
私の問題点は…
血液循環 - 3
肩こり - 3
自律神経失調症 - 2
交感神経系 - 1
副交感神経 - 2
血液循環が悪く代謝障害あり。血流の改善を促し酸素や栄養の供給力を高め、自律神経の働きを整えること。ホルモンバランス - 2
ストレス - 3
自律神経 - 3
不安 - 3
ストレスから自律神経が乱れ、感情のコントロールが難しくなり不安を感じやすくなる。低血糖症 - 3
糖化 - 3
急激な血糖値の変動によって倦怠感やいらいら等、感情が不安定になり、慢性的なミネラル不足を引き起こす。腸内常在菌 - 4
乳酸菌 - 3
消化器 - 3
グルテン不耐 - 3
イースト菌 - 3
食物繊維 - 3
腸内環境が乱れている。小麦やイースト菌の影響でも腸内環境が悪化する。等々。
出るわ出るわ…オンパレードです
でも、低血糖症とか、腸内環境とか、悪いとは思っていたけどやっぱりか〜って感じです。
意外だったのは、ストレス。
だって、仕事もしてないし家でダラダラしてるだけなのに…
海外にいること自体がストレス？(笑)
とりあえずの急務は腸内環境の改善のようです。
腸内は脳内伝達物質の生成や免疫機能と密接に関わっており、ホルモンバランスや血液循環の改善のためにも最優先課題だと。
その他シーちゃん先生が言ってることと重なってることが多くてビックリしました
甘いもの食べるな！
ストレス厳禁！疲れるな！
副交感神経優位のため早く寝ろ！
本当に自分に必要なことだったんだと。
腸内環境の改善は食事やサプリメントでやっていくとして、問題はストレスです。
大きなストレス原因があるわけでもなく(いや、海外生活？笑)、ストレス解消って何をどう解消したら良いのやら？
ということで、アクシスアンのシベリア人参を飲んでみたいと思います！
あと田七人参も。ストレス対策が必要で血液循環が悪い私にピッタリかと
体のベースがこれだけ悪い私なので、まだまだ道のりは遠いなと頭に刻み込みました。
その他にもたくさん検査項目があり、ビタミンやミネラルなどの栄養素が足りてないところも数値化されます。
毛髪からこれだけ分かれば十分だと思います
遠方の方でも毛髪を送れば検査結果も郵送で受け取れるし、詳しいカウンセリングして欲しい人は電話でできるそうです。
他の分子栄養クリニックなんかだとサプリメントで何十万とかすごい高いらしいし。
ナチュラル代々木クリニックはカウンセリング代などを入れても2万円くらいだったと思います。
一応サプリメントも勧められますが、主人と相談して〜とか、ちょっと考えますぅ〜
で全然逃げられます(笑)
で全然逃げられます(笑)興味のある方オススメです