2日前から突然体重2キロくらい増えまして。
ぶったまげたわけですよ。笑
まぁ〜考えると最近飲み過ぎかな〜とか考えてました。
でもよく考えるとここ数日、やったら浮腫んでまして。
ちょこちょこ水飲むのは意識してたつもりなんだけど、最近はちょっと飲む量少ないな〜と思ってた矢先。
あ、浮腫み解消には水分とることだからね。
トイレ行く回数増えると浮腫みなくなるよ。
手足もパンパンで酷かったのよ。
んで2キロ増しだ。笑
今日水分補給意識してトイレに行く回数増やしたら、見事に2キロ減りました。笑
人間の身体の70%は水分て言うけど、まさに水分だなぁと実感しました。
そして、ビール飲み過ぎで胃腸冷えて動き弱まってるんだろーなーと思います。
とりあえず体重というものは曖昧なものなんだなーと実感。