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こんにちは
摂食障害なのはなです♫
今さっき、入院前の最後の食事をデニーズでしました！
食べたメニュー
♫とろけるお肉のビーフシチュー1皿の半分くらい
♫海老🦐タルタルサラダ🥗ほぼ1皿
♫石窯プールパン 2口くらい
ビーフシチューは、お肉がほんとトロトロ&ホロホロで美味しかった！
大好きな海老のタルタルサラダも、海老がプリプリしていて美味しかった！
今まではファミレスでは、サラダ🥗以外は食べられなかったけど、今日は頑張ってチャレンジしてみた！
理由は、シンプルにただ単に自分が食べたかったから！
そんな普通の人にとって当たり前のことだけど、それを実行することが、なかなか難しいのが摂食障害。
だけど、今日の夜ごはんからは決められた食事を摂取しないといけないから、その予行練習を兼ねてチャレンジしてみた！
いつもの、お昼ごはんよりカロリー高かったし、量も多かったと思うから、やっぱり食べ終わった今すごく不安で不安で仕方がない。
一気に太った気がしてならない。
だけど、食べた分だけ体重が増えるのは体積分として当たり前だから、そう思うことにした！
朝と見た目が変わったわけではないと思うし。
今日から、いよいよ入院。
緊張、不安、期待…色々な感情が渦巻いている。
どう変われるんだろう…自分？
どう変わりたい…自分？
今回の入院では「自分が心から満足出来る量を食べても動揺しない自分になること！」を1番の目標に頑張りたいと思っている。
もちろん、吐かなくなることも。
笑顔で、美味しかったね！って、食事に心から感謝して、幸せごちそう様(*´∀｀*)が出来るようになりたい！
31キロから38キロ近くまで体重が増えたら、そりゃ今よりは見た目も体型も変わると思うけど、だけど「そんな自分の身体が愛しい！」って、心から思えるように変われたらいいなぁ。
想像以上の壮絶なる闘いになるかも知れないけど、私はいっときの苦しさより、未来の幸せを勝ち取りたいから、本当にツライ毎日になるとは思うけど、今まで出せなかった最大限のやる気パワーを使って頑張りたいと思う！
閉鎖病棟で、しばらくは外出とか外泊とか出来なくなるから、ブログもお休みしちゃうけど、外出や外泊の時は、ブログ更新する予定なので、皆様よろしくお願い致します🤲
ではでは、行ってきます！
おはようございます
摂食障害なのはなです♫
今朝の体重31.5キロ。
昨日より0.3増えた。
やっぱり、フライドチキンがいけなかったのかなぁ…と、ついネガティブになる。
昨日の夜ごはんは、入院前の最後の夜ごはんだったから、大好きなブリとエビ🦐のお刺身を3切れずつ食べた。
とっても美味しかったのに、お昼ごはんのフライドチキンのことが、またしても怖くなって、吐いてしまった…。
入院前の最後の夜ごはんは、吐きたくなかったのに…。
今日から、いよいよ入院だ。
閉鎖病棟だから、ある程度の自由は奪わられる。
でも、完食すれば自由が増えていく。
今回の入院は体重はもちろんだけど、体重より完食出来て吐かないことを中心的にみていく！先生に言われている。
その為に食後2時間もの安静時間がある。
ツライ…。
今日まで、夜ごはんは吐いてるし、朝ごはんも病院の量よりは少ない食事をしている私が、病院の3食を吐かずに完食出来るのか？
前回の入院のときは、自由が欲しさに初日から完食して吐かずにいられたけど…。
それは、800キロカロリーのお食事だったから、出来たことなのか？
まだ、此の期に及んで800キロカロリーにするか1000キロカロリーにするか決めてない。
と言うか、決められない。
どちらにも、メリット、デメリットがあるから。
自由が欲しいメリット、無理な量食べて吐いてしまうデメリット。
あー、どうしよう。
朝ごはん
♫ヨーグルト
♫サラダ🥗
♫柿1個の4分の1
♫鮭ハラス
♫塩バターくるみパン🥐1個の半分
幸せ、ごちそう様でした(*´∀｀*)
