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久々っ

お久しぶりでございますっ
久々の更新です！


本日2012年最初のトレーニングでした

あ、綱引きはすでに始まってましたがww



やっぱり道場の「楽しく、でも本気」な雰囲気が心地いいです。


今年の目標、身の振り方も見えたので、選手長の言葉を借りて、「ヤッてやる」つもりで頑張ります




というわけで、
今年もよろしくお願いします

りんりんりん♪♪

タイトルみたいな音はしませんがww
本日よりケトルベル導入です！



めちゃめちゃ楽しい！
って言ってたのは私だけでした(´･ω･｀)おかしいな


つま先の力をバネに持ち上げて持ち上げる。
トンっ、トンっっ！
って感じ。


リズムさえ掴めば楽しいことこの上ないww

ちょっと砲丸投げを思い出してまさす氏と遊んでましたww

そこで判明。
私、中学生の時にこのような動作、誰に教わった訳じゃないけどやってたんだわ
砲丸は女子は2.72㌔で男子は4㌔
腕の力だけで約3㌔を持ち上げるのは大変で、でも、持ち上げて肩の高さから投げなきゃいけなくて。
で、勝手に楽な方法で持ち上げてた。それが反動つけて持ち上げること。
勿論、練習の時だけだけど。
そのときの動作とよく似てます。
だから砲丸投げ思い出してウキウキしちゃいました☆



それと、ボクササイズのほう。
後半コツが掴めてきたみたいで打撃力は出なくてもテンポは良くなってきた気がします(´ω｀)


強くなれるのが…
前回よりも出来るようになれるのがすごく楽しいです♪





厳しいときがあるから、楽しいときがある。


楽しいだけじゃあきちゃうし、
厳しいだけじゃへこたれちゃう。

どっちがかけてもダメだと思う。

大切だから厳しいし、
大切だから楽しい。

厳しく教えてもらえるのは、その人に楽しいって思ってもらいたいから。
ちゃんとできなきゃ楽しくないから(´ω｀)
それに気づくことができたら大丈夫。

こういうのって、社会人になった私達には忘れがちな場だから、私は、思い出させてくれた選手長に感謝です♪
怖かったのは本当ですがww




選手長の言葉を借りて
ボチボチのんびり確実に。

なりたい自分に近づきます＊
ささ、楽しく行きましょう☆