本日は、洗顔についてお話します。
洗顔方法は、洗顔料や肌によっても異なるため一概にこれがいいとは言えません。
そのため、私が色々と試して自分に合っていた洗顔方法を教えます。
何週間か試して頂いて肌の調子がいいなと感じて頂けたら、継続してくれたら嬉しいです。
クレンジング後・・・
１、桶にお湯を入れておく。（熱いお湯を冷ますため。）
２、洗顔料を手に取りよく泡立てる。
３、泡で顔全体をマッサージするよう優しく洗顔する。
４、よく洗顔した後、桶に入れておいたお湯でよくすすぐ。
５、その後、冷水ですすぐ。
（６、化粧水等で保湿を忘れずに。）
ぬるま湯で洗顔することによって、よく汚れを落とすことができます。
冬に寒いからといって、お湯で洗いものをしたらカサカサ乾燥した経験ありませんか？
お湯が熱すぎると肌の水分や必要な皮脂まで奪い角質層を痛めます。
そのため、洗顔に適した温度は「お風呂のお湯よりぬるめの温度」です。
最後に冷水ですすぐのは、毛穴を引き締めるためです。
ぬるま湯で毛穴を開き汚れをしっかり落とし、冷水で毛穴を引き締める。
毎日続けることで、毛穴の悩みがなくなっていきます。
余談ですが、絶対に毛穴の汚れを無理やり除去しようとしないで下さい。
私は幼いころ、毛穴汚れが気になって角栓除去をしていました。
そしたら、毛穴が大きくなって余計に目立つようになってしまいました。
すぐにキレイになりたいのは、皆一緒です。
しかし、日々の積み重ねが美しく進化していくのです。
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