令和8年7月22日（水）｜子育て・家族の日常
ブログに来てくれてありがとうございます😊
今日も「あるある！」と思ったら、ぜひコメントで教えてください。子どもの「なんで？」「やだ！」エピソード、みなさんのも聞きたいです♬
＼ みーぱんの処方箋 ／【子育ての悩み 第3回】
「なんで？」「やだ！」に
消耗するあの日々。
子育て・家族の日常｜みーぱんの処方箋
子育て悩みシリーズ、第3回は「なんで？」「やだ！」についてです。
子どもの「なんで？」攻撃、「やだ！」の壁——これ、経験したことないママはいないんじゃないかと思うくらい、みんなが通る道ですよね。
わかってはいるけど、毎日続くと消耗する。その本音、今日は思いっきり語ります（笑）。
📌 「なんで？」攻撃あるある
子どもの「なんで？」って、最初は「好奇心があってかわいいな」と思えるんですよね。でもそれが延々と続くと……。
🤔 「なんで空は青いの？」→ 答えた瞬間「なんで？」
🤔 「なんでご飯食べないといけないの？」→ 答えた瞬間「なんで？」
🤔 どこまで答えても「なんで？」が終わらない無限ループ
🤔 夕飯の準備中に「なんで？」が来て、思考が追いつかない
「なんで？」に全力で答えていたあの頃の私、本当によく頑張っていたと思います（笑）。
今は「なんでだろうね、一緒に調べてみよっか」と言いながら、スマホや図鑑で一緒に調べるようにしています。全部答えなくていい、一緒に探求する時間にしてしまえばいいんだって気づいてから、少し楽になりました。
📌 「やだ！」の壁あるある
「やだ！」も負けず劣らず消耗しますよね。特にこんなとき……。
😤 時間ギリギリのときに限って「やだ！」が発動する
😤 着替えがやだ、ごはんがやだ、お風呂がやだ、寝るのもやだ
😤 「やだ」の理由を聞いても「やだからやだ」と言われる
😤 なだめても、怒っても、無視しても、どれもうまくいかない
「やだ！」のピーク時期、出口が見えなくて途方に暮れた日が何度もありました。
でも今思うと、あれは子どもが「自分の気持ちを表現しようとしていた」証拠でもあったんですよね。当時はそんな余裕、全然なかったけれど（笑）。
💊 OTとして感じること
「なんで？」は子どもの認知発達のサインです。世界への好奇心が育っている証拠で、3〜5歳頃に特に多くなります。一方「やだ！」は、自我が芽生えて「自分で決めたい」という気持ちが出てきているサイン。どちらも成長の一部です。
とはいえ、それが毎日続くと消耗するのは本当のこと。「成長の証だとわかっていても、しんどい」——その気持ち、正直でいいと思います。
消耗したときは「今日の私はよく耐えた」でOKです。
📋 「なんで？」「やだ！」に消耗したときの処方箋
✅ 「なんで？」には「なんでだろうね」と一緒に考えるスタンスでOK——全部答えなくていい
✅ 「やだ！」のときは選択肢を与えてみる——「これとこれ、どっちがいい？」で自分で決めた感が生まれる
✅ 時間に余裕があるときほど「やだ！」は短く終わりやすい——朝の準備は前日夜に少し仕込む
✅ 消耗した日は「今日の私はよく耐えた」と自分をほめる
✅ ピークは必ず終わる——今がしんどいなら、もうすぐ楽になるサインかもしれない
「なんで？」「やだ！」に消耗しているあなたへ。それだけ子どもと向き合っているということだと思います。消耗するくらい関わっているから、消耗するんです。
次回は、パパとの温度差についてお話しします。
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消耗したくらい、
ちゃんと向き合った証拠。
今日もお疲れさまでした。
一緒に生き延びましょう — みーぱん —