＼気づいたら1時間！？／
【SNSの沼】
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不安なことはあるけど
今の状況から変えたい！
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インスタを開いていただき
ありがとうございます✨
気づいたらスマホを手に1時間！？
「えっ、もうこんな時間⌚」
インスタグラムやTikTokは無限に見ていられます(笑)
やらなければいけないことがあるのに見ちゃったり、、
テスト勉強をしていたときに
ちょっと休憩にスマホいじりだしたら辞められず。。。
テスト結果は悲惨なことになってました(笑)
スマホで沢山の情報や面白い動画を見るのは
楽しいですし、気分転換にもなりますよね♫📺💄
（私も、好きなアーティストのMV見るとなかなかやめられないです😅）
辞められなくて
「やらないといけないことできなかったわ〜」
「明日やればいいか〜」となりやすいです💦
それって、
SNSを見ることで
現実逃避できちゃうんですっ😒🌌
画面には楽しそうな画像や
興味のある動画が沢山ありますよね。
SNSを見ることはいけないことではないけど⚠
やらないといけないことを無視して見続けていたら
どうしてもSNSを見ることは
良くないことと
頭が認識するようになるんです🧠
だから罪悪感に変わっていくのです！
今、目の前のやるべきことに目を向けて
罪悪感なく！
SNSを楽しみたいですね💖✨
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