◼️2021 08.14 現状

毎日体重を測る事はずっとしてこなかった私ですが、とりあえず今日の体重から。



体型に変化が出てから体重を図るようにしています。
あまり体重に左右されたくない。

骨格筋、体脂肪率をなるべく意識してこれからも
ダイエット進めようと思います。

てゆうか、仕事終わってこの投稿とかする余裕あんのか？このブログ続けられるか？
不安ですが、とりあえずゆるーく頑張ります。
まずは1ヶ月で1kg落とすぞ。