忙しいママでも、自由な時間ができて
自分の生き方を取り戻せる
かじふみ です。
2月に行うお茶会に向けて
レジュメを作っております。
今日は、
その内容をシェアしたいと思います。
私の始めてのお茶会のテーマは
理想の自分になる
～逆算思考から考えるモヤモヤ解消法～
私が、半年間かけてどのようにモヤモヤを
解消していったのかを、
分かりやすく説明しようと
思っております。
ところで、あなたは、
【理想の自分】ってありますか？
それまでの私は、【理想】ときいても
全然ピンと来ず、
『理想？あぁ、そういう言葉、知ってる』
（私には、関係ないけど）
という感じでした。
全然、分からないの。
自分の理想が。
なんでも、好きに考えていいはずなのに
思いつきもしない
ワクワクする理想を考えていいんだよ！
なのに、全然思いつかない。
まさに、【無】 ちーん
って感じでした。
そこから考えると今では、
本当に、とても楽しい毎日で
かじふみ 紀元前・紀元後か？って
くらい変化があります。笑
なんで、私が、こんなに変われたか？
についてお話したいと思います。
マインドを変化させる中で
逆算思考
という考え方がとても重要になってきます。
逆算思考とは
ゴール思考とも呼ばれ、
あらかじめゴールを描いて・設定して、
それから逆算して今やるべきことを
やるという思考方法です。
私がおこなってきたことを
逆算思考に当てはめると
目指すゴール
『理想の自分をみつける』
見つかった理由
『自分がどうなりたいか？』
常に考えた。
どうなりたいかわかるために
『自分の感情を感じる』
訓練をした。
私が、理想の自分を見つけた方法は
自分の感情を感じるように訓練することで
自分がどうなりたいか常に考えた。
そして、それを実行することで
『理想の自分』見つけることができた。
理想の自分になる方法をザックリまとめると
ほんの数行ですが、これを半年かけて
やっていました。
かなりザックリ説明しました
お茶会では、私の体験談を
面白おかしくお話するとともに
ワークを交えて、分かりやく
お伝えしていきますので、
『理想の自分』を見つけたい方は
ぜひぜひいらしてください
お茶会お知らせはこちらです
ありがとうございました。
かじふみ でした。