簡単おかず キャベツ入りシチュー

う

簡単にシチューです 

…残り物ばかりで…。

キャベツ・うずら玉子・ポークビッツ・カニカマ

を入れました

手羽唐揚げ

マクバで見つけた

唐揚げ用の片栗粉‼︎  凄くいい‼️

唐揚げ用の片栗粉ですっ‼️

なかなか、唐揚げ用なんて見つけれなかったし、

米粉入り?！

お気に入りになりましたミン⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

大豆をふやかしまして…

厚揚げとひじきと煮豆です！

コレは…

クロダイのフライ！私達はチヌという魚なのですが、 

皮を剥ぎ調理すると臭みなく、

美味しいのですよっ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

ツバスが沢山釣れました‼️

息子達と淡路島にて。

息子宅にて。ツバス息子捌きました。

…牛刀⁉️

でも、牛刀の方が捌きやすいらしい

木のまな板

🐟は木のまな板の方がいいですね！！

私もまた、負けずに また捌き盛り付けましたよ

いつものポテサラですが、

…なんだろ〜、

ハーゲンダッツみたいに…:;(∩´﹏`∩);:

、、、なってないわね…

気持ちは♡♡♡

ブリカマ・白ネギ・大根煮

イワシ・ひじき・玉ねぎハンバーグ

お味噌の出汁に残った いりこの佃煮です！

簡単おかず 茄子のハムチーズ焼き

簡単に、茄子とハムチーズを重ねました！

材料も簡単！ 茄子・ハム・チーズだけ！

茄子を両面焼いて、ハムチーズを重ねて焼く！

と言うか…重ねてから蓋をし余熱で簡単です

ハムチーズからの塩分で味付けいらないほど！！

豚肉でごぼう巻き

糸こんにゃくも豚肉巻きにしました  美味

牛肉よりか、豚肉の方がコクがあって

美味しいと思いますよ 

鶏皮串焼き

パリパリっと大好物  山椒をパラパラと

夏の終わりに作りました コーンサラダ🌽

 

マカロニ入りポテサラ 

コレもお盆の富山に行って買ってきて

家で食べた富山あんぱんです 

生クリームとあんこ最高ですミン 

昨日釣ってきました！

ザバ・アジ ・イワシ 🐟

…魚の頭、苦手で…。。。

アジは小さいですが、

塩水に浸し昨夜一夜干しにし…

今朝に食べると美味しいから、朝食にと干してたのですが。。。

ナ、ナ、ナント、、、

猫に食べられちゃったみたいなのですっ

ショック…

1匹も残してなーーいっ‼︎

お腹いっぱいになったか⁉️ 野良猫さんよっ‼️

激しく網が噛まれちぎられていますっ‼︎

予備に、アジの唐揚げ用をスタンバイしておりましたので。コレ食べるよ‼︎

波穏やかな瀬戸内海に住みます私は。。。

五目釣りや小物釣り楽しみます 

コノ夏の富山へ行く前に食べた、

デカ盛りよーーー 

完食でしたっ

また、食べよっ‼︎ 

 今夜はお月見出来るかな……

簡単おかず 赤ウインナーのイタスパ

赤いウインナーを使って

昔懐かしいイタスパを作りました！

運動会シーズンはウインナーとか安くなります

粉チーズは骨を大切に☆ カルシウム☆

小学生の頃の秋の運動会の帰り

地区の友達とお母さん達と

いつも寄ってたレストランで食べた

懐かしい赤ウインナーのイタスパ 

熱い鉄板のイタスパが怖くて緊張してた頃が

懐かしいな 

白ネギ入り焼きそば

牛肉でオリバーソースお好み焼関西ソースで

作りました 

白ネギ入りで美味しいよ  シャキシャキ

簡単にパウダーのおからで作りましたよ

春菊やしめじなどを入れました 

大豆タンパクと食物繊維のW効果に期待大‼︎

ちりめんの酢の物

酢の物もまだまだ食べたいです！

モロヘイヤ入りかき揚げ

エビがプリっと美味 

鶏挽肉と豆腐でピーマンや色んな肉詰め

粉チーズを振りかけ

玉ねぎドレッシングでも美味しかったです 

 

マグロ漬け丼です 

ご飯の上に海苔を敷いてとろけてしまいます‼︎

鰤の酒粕味噌煮 

…見た目、ちょっとなのですがね 

酒粕と味噌で調合し、鰤や鮭でも美味なんです！

エヘンっっ(￣∀￣)‼︎

何を隠そう…私が穴釣りで釣って来た

ハゼとギンポ（ 銀宝 ）の唐揚げ‼︎

この2匹が遊んでくれましたっ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

最高に美味‼︎

コノ、マクバの米粉入り唐揚げ用片栗粉を使うよ

魔法の様に唐揚げが美味しいですよっ‼︎

鶏皮でししとうを巻き焼きました

もう、腹巻も三枚していますぅ…♨️

ししとうをフライパンで焼き浸しです