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過去の自分を嫌ってたりしてない？
辛いことや悲しいことが多かった
怒ることも多かった
我慢が多かった
そう感じてきていると
自分の過去も、もしかしたら今の自分も
嫌だなって思っているかもしれないね
目醒めていく過程では
過去も今も自分も嫌なものとして見えたけど
そこを越えたら「ありがとう」だった。
ありがとうって言えるようになった時
世界がまるで変わったんだ
🌎
目醒めながら生きると
３６０度どこを見渡しても
愛がある世界になる
まだ見えてないものが
今も目の前にあるよ
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目醒めによって
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感情は悪者ではないけど
感情に振り回されると
しんどいなって思うよね
感情に振り回されている時は
感情をすごく感じに行っている時
でもね、
感情から離れることもできるんだよ
感情ってあたかも自分みたいな
感覚がするじゃない？
私は、怒りっぽい人とか
私は、悲しくてよく泣いている人とか
私は、面白い人とか
それはかなりくっついている状態！
感情に振り回されるんじゃなくて
感情を扱えるようになると
穏やかな心で生きれる
今はどれくらい
感情とお近づきになっている？？
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最近、どうしてる？
と聞かれて、パッっと何が出てくるかな
？？
充実してるよ！なのか
まぁ、そこそこかな。なのか
結構しんどい、、。なのか
色々だと思うけど
本当は自分をどう生かしてあげたいと思う？
本当の自分の声が聴こえて選ぼうとすると
思考がね、そんな選択したら危ないよ！
今のままでいられなくなるよ！
こうなったら、ああなったらどうするの？！
って言ってくると思うの。
思考は今のままが安心だからね
でね、私はしばらく思考の声を聞いて
より安全だと思える
思考の判断を選び続けてきたんだ
そうしたらね、すごく心がモヤモヤしてた。
以前より色んな事がわかるようになって
ものすごく生きやすくなっても
このモヤモヤは何年も残り続けたんだ。
本質と遠ざかると葛藤が生まれるよね。
本質とつながって生きるほど
断然スッキリする
私たちは毎瞬、選べてる
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感情的に生きている時って
この苦しみ、この問題を
どうにか解消したいと思って
様々なツールを使って
自分や人を分析し始めたりするよね。
私ってこういう人なんだ
あの人ってこういう人なんだ
だから、こうだったのか！
そう思うと安心できる。
感情が乱れにくくなる人の共通点は
【自己理解が進んでいる人】と感じているけど
この自己理解っていうのは
自己分析をすることでもなくて
私はこうだって認めてあげる話でも
自分を慰めてあげる話でもなくてね
本当の自分を知っていくこと
本当の自己理解が進んだ時
苦しみも問題も
気づいたら溶けてなくなってる
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いつも人の目が気になって
私の軸で生きたいと思うのに
他人軸が終わらない
人に合わせてばかりで
疲れてきたな、、。
そう感じてきているなら
それは目醒めていきたいサイン🌟
私軸はつくるというより
思い出していくもの
長い間、見ないことにしていると
無いように感じるけど
私がどう生きたいかは
本当はすでにあって
気づいてほしいからサインを出してるよ🌟
思考から出てくる声は
私自身の声ではないの。
ブレない私の軸は
本当はすでにある🫶
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どう“在るか”にこだわると
窮屈さを感じるよね。
“こうなりたい”で作られる在り方は
そうなろうとしている在り方にもなってくるから
意図とは違う方にいったりもする
在り方は今、『どこに存在しているのか』
に全てがあって
在り方が整うと
現実も静かに動き出して
自分の想像を超えていくから
目醒めて生きるって本当におもしろい
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決断する時に怖いな、、って
思う時、あるじゃない
これに決めちゃったら
こんなリスクがあるだろうし
どうなってしまうかわからないから
やめておこうかな、、。
そう頭をよぎる時は
過去の痛みを持ったままだから。
過去の自分のまま、生きていない
今、この瞬間、いつも新しい
私たちは常に新しい自分を
生きることができるんだ
過去に想いを馳せて
今を過去からの制限の中で生きるのか
この瞬間に
今の自分に決めさせてあげながら生きるのか
どっちがいい
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私は何者なんだろう？
わからないから
目の前のことを一生懸命やるしかない。
私にできるのはこれなんだ。
でも、本当にこのままでいいのだろうか？
社会人になって
そんな気持ちと共に生きてきた10数年間。
自分のスキルや性格からできそうなことや
周りから良く思われそうな方を選択した。
決めた後は、これでよかったのかな？って
自分の選択に疑問がよぎった。
努力はするけど、いつまでも自信がないと
言い続ける自分もいた。
今思うと、自分の中に完全に
私ってこういう人。という
確固とした像が作られていたんだ🗽
でもね、目醒めてわかったの。
その作り上げた像は私ではなかったって。
わたし達は今この瞬間から
本当の自分に還ることもできて
いつだって自由に
自分が好きな方を選んでいい🫶
そうわかってから、迷わなくなった。
本当の自分はいつも知っているから。
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私が目醒めてから
色んな変化があったけれど
その中でも大きかったのは
感情が落ち着いたこと
感情が全くなくなったのではなくて
ネガティブな感情が出てくることが
ものすごく減ったのと
出てきても、どう取り扱うかが分かって
感情に振り回されなくなったんだ
感情が落ち着いたら
真実の声が聴こえるようになったの。
私はどうしたいのか
何が好きなのか
どこに進みたいのか
どんな世界を創造したいのか
今まで感じてきたものより
遥かにしっくりくる、この感覚がある
🌟
今まで当たり前にあったものの
眺め方も変わって
有難さと感動が日常にあるんだ
真実の声に耳を傾けていると
いつもあたたかく微笑みかけるように
愛の世界を見せてくれるのを
感じられるようになる。
本当にこの世界は優しくて
あたたかい
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これまでの時代背景で
自分の個性が大事という
価値観が出てきて
私はどんな個性を持って
アピールしていけばいいのか
そうやって自分探し、
答え探しをする流れがあったよね。
これね、目醒める過程としては
ものすごく絞りが利いてきているね！
クーーー！！！（ビールのＣＭ風）
って感じだね！ｗ
答えを探そうとすると
周りのことが本当によく気になってね！
むしろ周りの事しか見えないよね！
私は本当にそうだった！！😂
どこかにあるはずの正解。
どうやったら今よりいい感じになれるの？
自分の個性や使命ってどうしたら見つかるの？
そう考えたりするよね。
でもね、いくら外を見ても
正解は見つからないよね
そもそも正解というものはないしね
正解はないけど
すべてが内側にあるの
これは部屋にこもって
ひたすら自分を内観しようという話ではなくて
行動して、内側から出てきた時に捉えるの
本来の自分がいつも
サインを送ってくれているから
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