ながらストレッチ〜

数あるながらストレッチの中で、
私のオススメは、

洗濯ものたたみながら前屈。笑

洗濯物をわざと少し遠いところにおいて、
前屈をしながら自分の側へひきよせ、
開脚した足の間でたたみながら、
左右へも体を倒してストレッチ。

朝やるのがオススメです。

ストレッチの気持ちよさが違います。

ぜひやってみてください。

ながらストレッチ〜

数あるながらストレッチの中で、
私のオススメは、

洗濯ものたたみながら前屈。笑

洗濯物をわざと少し遠いところにおいて、
前屈をしながら自分の側へひきよせ、
開脚した足の間でたたみながら、
左右へも体を倒してストレッチ。

朝やるのがオススメです。

ストレッチの気持ちよさが違います。

ぜひやってみては？

今日から始める

妊娠を期に仕事をお休みすることになり、
少し時間ができることになりました。

日常をより楽しく過ごすために、
新しくブログをはじめてみたいと思います。

アメーバを通した、たくさんのつながりができたらいいなと思っておりますので、
どうぞよろしくお願い致します。



うちの上の息子は小学1年生。
旦那の血を受け継いで、サッカーマニア。

こどものくせに、
欧州リーグやらコパアメリカやらを幼稚園の頃からみています。

朝起きたら、旦那がとりためたビデオでイメージトレーニングが日課。

夢はもちろんサッカー選手。

にとどまらず、１００億円プレーヤー。

さすがの私も吹き出しました。
叶ったら、私も左うちわでしょうか。

あたたかく成長を見守りたいと思います。



かわいい息子のお話でした。

彼がお兄ちゃんになるなんて、信じられない。

大丈夫かしら。