#スタバ さんは電源があるので助かるのですが… #おしゃれママ な女子が多かったり、若...

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#スタバ さんは電源があるので助かるのですが… #おしゃれママ な女子が多かったり、 若い女子の #恋話 がはなひらいていたり、 周りが気になるのがたまにキズ♡ ・ #ドトール さんは、 #ビジネスマン や おじいちゃんおばあちゃんが多くて、 こっちの方が落ち着いて #仕事 ができます笑 ・ 今日も横で、 おじいちゃんが #手帳 になにやら、 書き込んでいらっしゃる… 真っ黒に文字が！ なに書いてるのか気になるなぁ… ・ この間は、 おばあちゃんグループが、 #孫 、 #嫁 、 #健康 、 #遺産 ？！のことについて お話していました。 ・ 気になるなぁ〜 ・ (結局気になっとるやん！) ・ スタバでも、 ドトールでも、 #老若男女 話しているのは、 #食事のこと。健康のこと。 #ダイエット のこと。 ・ そう、食事と健康とダイエットは 繋がっています。 ・ 今元気でも、ふと、こうして、 気がついた時が始め時。 ・ (私のお料理教室では #アレルギー をキッカケに 食事の大切さに気がいた方がたくさんいらっしゃいます。) ・ 健康と食事は切っても切れない関係で、 早くから気をつけた方が #健康寿命 も伸びる。 ・ 女の人は、 綺麗な期間も伸びるわけです。 ・ 病気になってからではなく、 ならないような身体を労わる食事を 毎日の習慣 にしたいですよね。 ・ 長く、 健康で美しく生きるための 食事のコツをお伝えしています。 ・ 365日悩まない献立法で #ママ のココロとカラダをラクにする 小麦、卵、乳製品不使用、お野菜たっぷりのお #料理教室 ・ アレルギーっ子の献立とお弁当教室ほわりの メルマガ ご登録でお野菜丸ごと #ドレッシング 4品の #レシピ 集を無料でプレゼントしています。 ・ ご登録はプロフィールのURLより。 @howari_chiaki #グルテンフリー #幼稚園弁当 #マクロビオティック #卵不使用 #乳製品不使用 #米粉パン #アレルギー #こどもごはん #こども米粉協会 #献立 #アレルギーっ子の献立とお弁当教室ほわり

みやなりちあきさん(@howari_chiaki)がシェアした投稿 - 2019年May月30日pm9時19分PDT