仕事を休んでいます。3日目
先週は天気が悪い日が続き頭痛が酷く
土日ゆっくり、ゆったり過ごしたけど、
月曜日、、
体が痛くて(肩甲骨あたり)、
怠くて頭痛はするし休みました…。
昨日も体調変わらず…。
ホルモンの薬が増えたので
その影響かやる気も起きず、
気分も落ちてる
肩から肩甲骨まで鈍い痛さが
続くからストレッチしたり
バランスポール乗ったりしてたら
楽になったりするけど、
時間経つとまた痛み出てくる
終いには手まで痺れ？ピリピリしてきた。
これはかなり凝り固まってるだろうか。
ストレッチ効けばいいけど、
こうなった原因を考えたりすると
出てくる出てくる
んで、自分が嫌になって、、
をループしてる。
仕事も行けなくて←
いや、行けるの、この体調なら。
頭痛もだいぶよくなったし。
なんならこの肩こり？だけだし。
けど、休んでしまう。
これ書きながら弱いなー。
自分に甘すぎ。って
自己嫌悪にかられてます。