先週、みぃと買い物に行って、
重い荷物を右肩でもってたら、
右肩が死にました。
2022年の夏頃から、
右肩の痛み悪化→ちょっと回復→悪化を繰り返していたのが、
もうほんとに痛くなりすぎて
寝れん。
仕事はデスクワーク、パソコン嫌。
いよいよ整形外科に行こうと思ってた矢先に、
肩専門治療の病院のチラシがポスティングされてました。
たまーにポスティングされてるのは見てたけど、
今回は何だかタイミング良くて、
予約してみました。
昨日が初めての治療。
とても丁寧にカウンセリングをしてくれて、
診断名は、
胸郭出口症候群
頚椎症性神経根症
神経が圧迫されてるそうです。
痺れや痛みがあるし、
やっぱりな～。
って、かんじです。
オガトレを1年以上続けてても改善しないのは他に原因があったからで。
昨日、肩甲骨を動かして、
圧迫している筋肉をほぐしてもらったら、
初回なのにすごく楽になりました
２年近く、
常に違和感があった右肩と右首鎖骨のあたりが痛くない。
感動
通うには高いけど、完治を目指して通ってみます。
しばらくはオガトレお休みして、
先生から教えてもらったストレッチを頑張りたいと思います。
右肩をかばうためか、
左の骨盤もおかしくなってるみたいで、
歪みというより、ねじれてますね。
と、言われました
どうりで左の股関節の動きが悪いわけだわ。
不調にはちゃんと理由がありました。
肩甲骨をちゃんとしてもらったら、
背筋がピンとしてきて、
普段使ってなかったであろう、
脇腹の筋肉がピクピクして、筋肉痛です。
ストレッチ頑張りたいと思います。