タイムリーすぎる

朝ドラ、ばけばけを見た後の、今日のあさイチ。

テーマは肝臓！

もー、昨日の今日でなんてタイムリーなのかしら！やっぱり年末年始、気をつけないといけないです😅

食事療法で、3か月で6.5キロ痩せた方が出てて、

もともと脂肪肝だったのが、キレイになってました！

医師からも、頑張りましたねって褒められてて、

これは嬉しいだろうなぁ。と

見てて、私も頑張ろうと思いました！

タンパク質を意識してとって、

海藻、きのこ類も摂取したいと思います。