ああ、ムカつく！でも怖い 乱高下位

ああムカつく！でも怖い！乱高下位

note 　ああムカつく！でも怖い！乱高下位

https://note.com/inagaki8/n/n0982ab71f977

https://inagakimiwa.fanbox.cc/posts/8460377

「ああ、ムカつく！でもなんだか怖い…。かと思えば急に自信が出てきたと思ったら、また苛立ってしまう。この繰り返し。いったいこの気持ちは何？感情がジェットコースターのように乱高下して、心が落ち着かない！」こんな経験、誰にでもありますよね。でも、実はこの感情のアップダウンが、あなたの心と体の中でとんでもないことを引き起こしているかもしれないのです。

怒りや不安を感じると、体の中ではどんな変化が起こっているのでしょうか？そこには「〇〇細胞」や「〇〇酸化」など、ちょっと聞き慣れないけれど、とても重要なキーワードが隠されています。まるで体が「緊急警報」を発令して、戦闘態勢に入っているような状況です。でも、その状態が続くとどうなるのでしょう？怖いのに怒っている、その反面、自信がついたかと思えば、またイライラして怒る。この感情の乱高下が、心と体にどんな影響を与えるのか…。

怒りと恐れが体の中で大暴れしているとき、実はあなたの健康にも危険信号が灯ることになるかもしれません！？この記事では、その驚くべきメカニズムを特別にご紹介します。さらに、感情の乱高下をうまくコントロールするための秘密の方法も…！

まだまだ気になる続きを読みたい方は、ぜひ本編で！怒りと恐れを乗り越えるための方法です。ステロイドやお薬も無用な予防方法です。もし宜しかったら一読ください。

note リンク　↓

https://note.com/inagaki8/n/n0982ab71f977

pixiv FAN BOX リンク　↓

https://inagakimiwa.fanbox.cc/posts/8460377

星夜のノクターン

上記のものは©️私が作ったものなので💳
私の無断で転載、使用をしないでください。

。

お知らせです。8月29日note、pixiv FANBOX
から　ああ、ムカつく！でも怖い　乱高下位のタイトルで掲載します。

ああ、ムカつく！でもなんだか怖い…。かと思えば急に自信が出てきたと思ったら、また苛立ってしまう。この繰り返し。いったいこの気持ちは何？感情がジェットコースターのように乱高下して、心が落ち着かない！」こんな経験、誰にでもありますよね。現代社会の常識に疑問を持つことの大切さ」「真実を見抜くための視点」などを見極めるための方法です。苛立ち、恐れ、怒りを繰り返してい続けると、実はこの感情のアップダウンが、あなたの心と体の中でとんでもないことを引き起こしているかもしれないのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
怒りや不安を感じると、体の中ではどんな変化が起こっているのでしょうか？そこには「〇〇細胞」や「〇〇酸化」など、ちょっと聞き慣れないけれど、とても重要なキーワードが隠されています。まるで体が「緊急警報」を発令して、戦闘態勢に入っているような状況です。でも、その状態が続くとどうなるのでしょう？怖いのに怒っている、その反面、自信がついたかと思えば、またイライラして怒る。この感情の乱高下が、心と体にどんな影響を与えるのか…。

怒りと恐れが体の中で大暴れしているとき、実はあなたの健康にも危険信号が灯ることになるかもしれません！？この記事では、その驚くべきメカニズムを特別にご紹介します。さらに、感情の乱高下をうまくコントロールするための秘密の方法も…！

まだまだ気になる続きを読みたい方は、ぜひ本編で！怒りと恐れを乗り越えるための方法です。ステロイドやお薬も無用です。思考のトラップから解放される方法、そして自分自身を取り戻すためのステップなど、実践的で役立つ内容です。もし宜しかったら一読ください。　　

お知らせ②  9月13日（金）に「スネ夫タイプ撃退法 Part 3」をPixivとnoteで公開します。どこにでもいるあのスネ夫タイプ、そして厄介なのはスネ夫タイプが集団化した場合のケースを掲載します。ぜひ一読ください。さらに、初めての試みとして、ラジオで「目に映る虚しさ」を朗読しました。新しい感覚をお楽しみいただけると思います。もし、よろしかったらstand fmから聞いてください。

https://stand.fm/episodes/66cdce09c9cbda9a0b2d013e

目に映る虚しさ - オトナ女子 | stand.fm

ニセモノカカオ

上記のものは©️私が作ったものなので💳
私の無断で転載、使用をしないでください。

今日もnote・詩、ブログを読んで
いただきましてありがとうございました。

カウンセリングを受けたいかたは
稲垣美和のFacebook、一言メッセージくださると予約がとれます。　Facebookアカウント↓
facebook.com/miwa.Inagaki8

https://www.facebook.com/miwa.Inagaki8

稲垣 美和

みなさんは、友達が海外旅行に行ったり新しいスマホを手に入れたりしたとき、「いいなぁ、羨ましい！」って感じたこと、ありませんか？

実は、その嫉妬の感情が、無駄遣いや衝動買いを引き起こす原因になることもあるんです。




自己肯定感が低いのに、心の奥では「自分はすごい！」と思い込んでいることって、万能感が強いと言うことなんです。ちょっと不思議で受け入れ難いですよね？




お金と孤独感、そして自己肯定感。この三つが絡み合うと、私たちの行動にどんな変化が起こるのかを探ります。




「自分が嫌い」「イイネが気になる」といった現代の悩みを深掘りし、あなたの行動心理や心の癖を見直すきっかけになっていただけたら嬉しいです。



お金の不安や孤独感に悩むのかたに、ぜひ、一読していただけますと幸いです。

【お金と信じるものの力】

目次
自分が嫌い
イイネが気になる
優越の覚醒
批判とドーパミン
記憶にございません！
幸せになれない
財産

詳しくはこちらです。note リンク　↓

https://note.com/inagaki8/n/n9c6637d81455

お金と信じるものの力｜美和

stand fmでは、「シルクの詩を朗読してます。ラジオでは、理化学研究所の古関明彦先生について学んだことをお話ししました。先生は、がん細胞を元の健康な細胞に戻すというすごい研究を進めていて、日本政府の『ムーンショット型研究開発』プロジェクトのリーダーでもあります。私はこの研究が、うつ病やPTSDの治療にも役立つかもしれないと私は考えています。脳の働きを良くすることで、症状が和らぐ可能性を想像しながらお話ししました。

https://stand.fm/episodes/66c46e3b755a8a4e05e5034d

シルク - オトナ女子 | stand.fm

心の傷は誰にもあります。以前は殆ど自信というものが感じられなかったのが、本人が意識をしなくても以前とは違った表情や話し方をするようになります。

自然と自信を感じさせる話し方ができるようにって変化します。人との会話が楽しくなります。そこで更にコミュニケーションスキルを学ぶことで人間関係が更に円滑に変化することで仕事などに生かせるようになるのです。

「私にはそんなものはないだろう…」「私は男性だし、そんな心に・・　傷があるなんて・・・・」思うなんて見苦しい…恥だ！！そう思う人ほど、実は深いところに傷を負ってそのままになっている可能性があります。引き起こす原因になることもあるんです。