木曜日はひどい頭痛でしたが…すぐに原因が分かりました。
金曜日の朝にキター！
女性には分かる、月に一度はくるアレです😅
アプリで周期を記録していますが何日か早くきてしまったみたいで、早くきたのはいいが、今回は症状がキツイ💦
いわゆるPMSってやつですね。
それで強い頭痛、吐き気、気分不良がきてたのですね。
原因が分かれば対策するのみ。
とりあえず体は冷えないようにしました。
こんな暑い日だけど、パジャマのズボンは短パンから暖かい素材のにして寝ました。
それが正解で冷えることなく眠れました。
とりあえず気分を楽にしてしっかり寝る!
そのおかげで金曜日の朝は少し体調は復活して仕事前にお楽しみのあれです！
サッカーです！
たまたま仕事と仕事の間に空き時間があり、ゴールの瞬間も見れました！
リビングで1人拍手👏
スウェーデンも一点を入れたけど引き分け!
次回は…ブラジルとだって！
ブラジルチーム強そうだから怖い😱
でも次も応援頑張りましょう!
次もぜひ見たい！
そして続いていた大雨。
昨日は夜に関東に地震速報。
すぐに横浜の息子に大丈夫？揺れた？ってラインしたら…了解って返事。→なんですか？質問に対して了解って…。
そして今日は久しぶりに晴れた。
久しぶりに外に洗濯物を干せました。
今日は体調が少し良いから無理だけはしない程度に庭の草抜きもしました。
草…ありすぎて嫌💦→でも除草剤とかは絶対撒きたくない。
あとは娘が植えた大葉やニラ、レタスなどを収穫。
家庭菜園はこういう時は楽しいね!
また草抜き頑張る💪。
そして明日は体調がもっと良くなっていますように！
