こんにちは♪
自動思考を止める。
最近になってよく目にするようになりました。
(主にYouTube)
なんだか気になってよく見てました。
ネドじゅんさんとか。
もともと引き寄せとか潜在意識とか占星術、開運とか…目に見えない世界が好きな私😊
このブログもそういうのを綴りたかったのですが(笑)
なんか色々やり過ぎて(色々手を出してうまくいかないと止めてまた次いく…みたいな)なんか違うなぁと。
一旦真面目に？地に足を着けて暮らして行こう！と思いそういう世界から離れてました。
今は願望もない…というかわからない…というかどっちでもいいやみたいな感じです。
仕事も淡々とやっている感じ。
でもまたやりたくなってきました。
ちょっと前から自動思考を止める！というのをしてます。
これは今今メソッドと同じような感じかな？と思ってますが…。
まぁゆる〜くやってます(笑)
1日6万回思考しているなら、3万回くらいに減ったらいいなくらいに。
続けるために無理はしません😆