夜勤ルーティン | ka〜kaのひとり言

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こんにちは♪



夜勤をするようになってから早2週間目!

まだ体が慣れてない感じがしますが…。


勤務時間は17時から2時。

土日休み。

仕事内容は簡単な機械操作です。


すごーく時間は長く感じます(笑)

特に24時以降😓


あとやっぱり夜だから?かボーっとしがち。

ちょこちょこミスしてます💦


夜勤の日のルーティンはこんな感じ


2時に仕事が終わり帰宅。

(渋滞がないので15分くらいで着く)

                  ↓

速攻で寝る(笑)

たぶん15分くらいあれば眠れます。

      ↓

7時から7時半頃に起床。

子供達見送り。

      ↓

朝ご飯。家事(掃除、洗濯など)

                  ↓

晩ご飯の準備

      ↓

お風呂

      ↓

お昼ご飯

      ↓

寝る(1時間〜2時間。眠れるまで寝る)

                   ↓

明日のお弁当、朝ご飯の準備

      ↓

出勤準備

      ↓

出勤


ざっくりこんな感じです。


帰ったら速攻で寝たいので化粧もせず

歯磨きも会社で済ませます(笑)


朝ご飯は、だいたいおにぎり🍙

毎回味だけ変えてます。

冷蔵庫に入れておくとパサパサになっちゃうので

常温で置いておきます。

今は良いけど暖かくなってきたら無理かなぁ。

また考えないと🤔


それまで続いてるかわかりませんが(笑)


ピザトーストも冷凍してあるけど皆んな自分で

焼いてくれないので😅


朝のバタバタがなくなったのが1番のメリットかなぁ。

昼間に出掛けようと思えば出掛けれるし(病院とか)



さて、今日は普通に寝たけど今から夜の為に

ちょっとだけ寝まーす💤






読んで頂きありがとうございました😊