リバウンドを征するものはゲーム(ダイエット)を制す‼️

と、タイトルで言ったが、

８時ダイエット+糖質カット…

で、一度は90キロ→69キロまで体重を落とした…

しかし、桜木花道バリにリバウンドを繰り返現在86キロ😭

これじゃあいかんと、思いつつなかなか体重落とせず😔

しかし、少し前にこの本

をみつけて、引っ張りだしてきた😆

リベンジダイエット開始( ≧∀≦)ノ

健康第一‼️　

ダイエットもブログも

仕切り直しやぁ( ≧∀≦)ノ

緑茶コーヒーを飲むのも+してさぁどこまで減らせるか😏

頑張ろう｡:+((*´艸`))+:｡