最近の私の朝ごはん♪♪

ニキビの治療には食生活も大事。とのことなので、最近の私の朝は

これらでジュース
日によって中身がビミョーに異なるのだが、本日はりんごと人参とキャベツとレモン☆

味はわりかしおいしい
セロリやキウイのときもあります♪

あとは、寒天とバナナ。

本日の寒天は、味付けなしのと、トマトジュースで作ったもの。
味は。。。
母&姉にあげたら渋い顔になった感じ

食べ慣れたので私は平気なんだけどぉ

健康的な感じですが、これ、時間がけっこーかかるのよね。。。
仕事してたら無理だわ～

皮膚科でピーリング

大人ニキビ治療のひとつ、ピーリング。
やってきました　しらゆり皮膚科で。。。
5250円と他に比べてお安い！！

ま、他でやったことないから違いがわかりませんが、しらゆり皮膚科のピーリングは。。。
まず、自分で洗顔(クレンジング&洗顔フォーム&タオルは用意されてます♪)
洗面所に椅子があって全てそこで行われました。
先生が来て簡単に診察。ピーリングは看護師さんみたいな方がやってくれます。
ちょいとヒリヒリします。ピーリング剤塗って2分後に水で洗い流す(洗い流すのは自分)
でイオン導入してもらい終了。

あっちゅーまに終わりました。

次は1週間後がベターだそう。


その後は洗面所にあるオリジナルの美容液と日焼け止めをつけさせていただきました。

サンプルでクレンジング、洗顔、ローション、日焼け止めをいただきました。


1回じゃ効果はわからないとは思うのだが、これを続けたら良くなるかなぁ。。。？

皮膚科診察終了～

昨日の皮膚科の続き。。。
結局、1時間15分待ちました
ま、予約なしで行ったのだからしょーがないやね。。。

で、診察は5～10分くらい？？

女医さん院長さんが診てくれました。
いい人な感じはある。
色々質問があれば答えてくれる感じ。
受け身な先生かな。

今抗生物質の塗り薬と飲み薬を他でもらってるってことと効いてる感じがしなくもないけど。。。
と伝えると、
効いてるのならそれを続けてみたらいいのでは？と。

まぁ　そーなんですけど。。。

保険適用内のもので効くのならそれをまずおすすめしてます。と。
まぁ　そーなんですけど。。。

無駄にお金を使わせないよーに気をつかってくれてるのはとてもありがたい☆

でも、今すでに使っている薬と違うもので効くものがないかなぁと思って来たのでできれば何か違う方法を。。。と思っているのを悟ってくれたよーで、

ピーリングをしてもらうことに。といってもすぐできるわけではないのでとりあえず予約しました。
あとはここの皮膚科オリジナルのビタミンCローションを500円で購入。




良くなることを願って。。。