2019年を振り返って
ご無沙汰しております。全く書く気がせず、2018年の10月以降１年以上もブログを放置していました。この間、本当にいろいろなことがありまして、現実が加速化したっていうのでしょうか。現実世界の動きが速すぎて、振り返ってじっくり言語化する余裕なかったし、したいという気持ちもあまり湧いてきませんでした。今日、久しぶりにひと段落して、リラックスしてお休みの日を過ごして、この間のことを振り返り、言語化しようと思えました。喫茶店でコーヒーを飲みながら、石井ゆかりさんの「3年の星占い」を読み、自分がかなり星通りに進んでいるのを実感。来年の手帳も買って、今年の手帳を見てまた振り返り。2018年は家族のために動きまくっていましたが、2019年は自分のために動きまくってました。一つ大きかったのが、クンダリーニヨガのティーチャートレーニング。5月・9月・12月と3回に分けてありました。このティーチャートレーニングの合間の6月と10月に声のパフォーマンスの発表があり、ずいぶん稽古し、実力も上がったと思います。何より楽しく充実した時間でした。この稽古と並行しながら、ティーチャートレーニングの宿題をこなし、なんかもうずっと追われている感じで過ごしてきました。鍛錬と自己表現のオンパレードだったわぁ。行動はそんな感じだったのだけれど、そうやって過ごしてきて、今、感じているのは、内面と肉体の変化。肉体の変化は特に今年後半から加速しました。ボーンブロス（骨のだしスープ）が体に合っていることを発見し、飲み続け、肌も体調もかなり改善。あとはクンダリーニヨガのティーチャートレーニングが毎回1週間泊まり込み合宿なのだけど、終わった後、同じく毎回1ランク肌も体調も良くなっていました。本当にこれは目に見えて実感していて、アトピー肌に使っていた保湿クリームの量が以前に比べて1/3くらい減りました。炎症による赤みもだいぶおさまってきました。体力もついてきて、睡眠時間も減り、仕事できる時間が増えました。体力があると1日のうちでこんなに使える時間が増えるんだ！とびっくり。前はすぐ疲れるから睡眠時間の占める割合が多かったのよね。ちゃんと休まないとすぐ体調崩して強制的に休むはめになるしね。今日みたいに何の予定もない休みの日に、朝ちゃんと起きて出かけていること自体が、半年前はなかった。こういう日は昼頃起きて、昼寝もして、夜も早く寝て、一日中だらだらして家の中で体を休めないと、体力がもたなかった。本当にものすごい変化です。内面の変化は、明らかに直感で生きられるようになったこと、霊的な道にサレンダーして進めるようになったこと（まだエゴが抵抗することは多々ありますが）、結果、自分の中に圧倒的に光が増えたことです。この1年、人間関係も本当にスムーズでした。このへんはやっぱりクンダリーニヨガを続けたことが大きかったかな。人は変わろうと思えば変われるね。ヨガに必要なものは「変わりたい」という気持ちだそうです。さて、というわけで、来年はいよいよクンダリーニヨガを教え始めます。人々の健康に生きる力と魂の光を信じて。
