体重計ってきた
チョット良かった
８００グラム減
まぁ、今日
あんまり
食べられへんかった
からってだけやけど
明日は夜外食
やから
絶対すぐ戻るケド
わかってるんだ‥
知ってるんだ‥
外食したら
暴食してしまう事
なさけなぃ
やっと今日、
ダイエット再開して
－１.１キロ
きっと明日には
台無しやケド
でも、
頑張ろぅ
チョット減って
嬉しかったし
目標はぁ、
－１０キロ
遠いなぁ‥
でも頑張るからね
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２８日
仕事やった
2日続くとしんどぃなぁ
まぁ、
2日しか行ってなぃケド
今日の報告
朝
なし
昼
ヨーグルト一個
夜
コーヒーゼリー
夜中
お味噌汁
夜中また食べてもぅたケド
味噌汁だけにした
だから許してね
今日は
バタバタしてたから
ちゃんとしたご飯
食べられへんかった
んで、今
お腹空きすぎぃぃ
味噌汁ぢゃ
埋めれなぃこの
空腹
こんな空腹で寝れるかなぁ
これで
少しは体重減ってくれたら
いいのにぃ
昨日の分
なんとかならんかな
今から
恐怖の体重計ってきます
２７日
仕事やった
食べすぎたぁぁ！！
朝
パン
(これ絶対アカンパターン)
昼
やきそば一平チャン
(これもアカンパターン)
夜
なし
夜中
松屋で
焼肉定食
(am５時)
絶対アカン事しかして
なぁぁぁぃ
そして
もちろん
体重増えた
４００グラム増
ダイエットする気
あるんかぃ
ってなるよなぁ
ほんまに
痩せるんかなぁ
もっと気引き締めな
アカンよなぁ
朝から
焼肉定食‥
そんな自分に
腹立つゎぁ