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PMS?

PMSひどいな
って思ったのが始まりで、
生理後までも落ち込んだりイライラしたり。
気がついたら症状を記録してゆきます( ˙-˙ )


今日から始めます。
PMSの記録


6.11から生理はじまりで
昨日と今日と気分の落ち込みがあります、、、

今日は特にひどくて、
特別理由もないのに涙がボロボロ。

テスト中、実習前でストレスもあるんかな?

誰かに相談できたらいいけど、
周りに分かってくれる人少なそうやし、
対処法がまだまだ分からん~


振り返ってくうちに、
何かわかればいいな

それでは、bye bye.