今回は、PMSではなく生理痛のお話です、
今月は気持ちの落ち込みとかはなかったんですが、生理痛がたいへん酷いです、、、
実習でストレス感じとるんかなー？
生理自体も1週間遅れたし久しぶりに薬や効かん痛みで眠気も強くて、
実習中というのに困ります。
一応、気を失ったりするレベルまではいってないんですがね、
さて、ストレスでなぜ生理痛が酷くなるかというと、
ストレスを感じることで交感神経が優位になることが原因だそう。
交感神経優位により血管が収縮し、血行がわるくなるためだそうです、
う～ん、ということは、今年はほとんど実習やから、
ずっとストレスってことで、生理痛が重たい1年になるんですかね、、、
先が思いやられます
何か対策を考えなくては。
それでは、
bye.