本気出さなきゃ

前からダイエットっていっぱい
言ってきたけど
ほんとにやらなきゃやばい☆
今年23になるし、
多分どんどん落としずらくなると思う(*_*)



だから今回は
糖質オフとメンタリズムダイエット!!


糖質オフは
米、パン、麺控える!!


メンタリズムダイエットは
何で太ったか
何で痩せたいか
一日なにか誉めたいことしたか



まず何で太ったか、、
中学で部活引退してから
体動かさなくなったのに
食べる量変わってない、
お酒も飲んでる、お菓子大好き


何で痩せたいか
痩せてきれいになりたい!!単純に!!
そして色んな服着たい☆



今日は
夜おでんにした
骨盤ロールした
ストレッチした




そんな感じ!!
私、いつも続かないから
コツコツ続けていきます
まずそこから



よっしゃーーっ!!



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最近の楽しみ

コンサートDVD(V6、関ジャニ∞、嵐)
タバコ(笑)



今日は営業後
カラーしたよーん
全体ブリーチでハイライトいれて
そっからピンクアッシュかぶせてみたー



したっけピンク強くなった(笑)
でも満足です(*^^*)

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毎日充実させるためには

今日はチェック日☆
だけども降りたー(>_<)
受けられる状態ではなかったので(*_*)

だから朝から先輩が
マンツーでカットを教えてくれました♪
ありがたやーーっ


最近、仕事もぷらいべーとも
充実してなくて
はああーーって感じだったんだけど
楽しくさせるのって
すべて自分次第なんだろね!!
モチベーションあげるために
声めっちゃだしてた!!
明日もこんな感じでやるかなー



夜は1,2年目でミーティング。
もう、3年目になるのかー。
先輩になってから
知ること、気づくこといっぱいあって
後輩に先輩になるにあたって
気になってたことを指摘したり
アドバイスしたりしたー


どんどん先輩に、
上になっていくのって怖いなー


そんでもって
先輩と同期の髪染めて
帰宅ー



明日いけば休みー
頑張るしかないー
明日は私の大好きなお客さん
来てくれないかなー(笑)





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