産後のふちょう

産後３ヶ月が経ち、傷の痛みはほとんどなくなりましたニコニコ
低気圧の時は傷口やお腹の中がズキズキすることもありますが、我慢できないほどではありません！

が、産後いくつか身体の不調が…ガーン

①心臓ガーン
なんだか不整脈が多いですガーン
ドクンとなったり、圧迫されているような痛みだったり…。
それから、脈拍数が少ないです。
安静時で４５くらい。（６０以下だと徐脈というらしいです）
産前にリトドリン点滴をしていて、脈が早いのに慣れていたせいか、脈が遅くてビビりますガーン


②生理前の子宮、膣の痛み
生理１週間前くらいから、子宮がズキズキ痛んだり、膣がズキズキ痛んだりしますガーン
結構な痛みで、うんちが出ると治ったり、治らなかったり…
生理痛はなくなりましたが、腰が痛いガーン排卵痛が痛いガーン


③陰部のできものが治らないガーン
お股とお尻の穴の間くらいにできた芯のあるできものガーンなかなか治りません…ガーン
地味に痛いし、気になります…


④何故かデコルテ付近に出来た引っ掻き傷が治らないガーン
痒くて掻いたのか…？いつの間にかできていた引っ掻き傷、治りませんガーンガーン


⑤眠れないガーン
不調というか…ですが、娘がせっかく４時くらいまで寝てくれるようになったのに、１時過ぎくらいから『そろそろ起きるかな？』と気になって熟睡できず…ガーン特に３時過ぎると、途中で起こされるのが嫌だから起きておこうなんて思ってしまって、そんな日に限って５時くらいまで娘起きず、ミルクあげて、さぁ寝ようと思っても、１度冴えてしまった頭は直ぐには寝られず、そうこうしてると上の子が起き…ガーン
慢性の寝不足ですえーん

そして、朝昼晩息子と一緒だと、息子には食べさせるのに、自分は後回しで食べたんだか食べてないんだか分からず…ガーン
栄養不足してる気がしますえーん


生活改善しないとえーん