腸の学校®インストラクター
津崎みくです♪
あっという間に師走！
1年の速さを痛感するこの頃です
先週はパーソナル腸活、12月卒業の生徒さんお2人と
最後のカウンセリングでした
大人アトピーと手湿疹
を
改善された生徒さん達
そんな生徒さん達が
どのように大人アトピーを改善されたか
アトピー改善には段階があるってご存じですか？
まずは腸の不調から
何が起こっているかご自身の状態を
把握していきます
例えばアトピーと関係が深い
便秘や下痢
睡眠の質
イライラや不安などメンタル面
生理にまつわるトラブルなどなど
便秘や下痢がある場合は
便通の改善が大優先！
便秘の場合
腸内に便が長時間留まることで
便が腐敗します
よく「夏場のゴミステーション」に
例えますが
体温36℃～37℃との中に
食べ物のカス(便)が長時間あることで
腐敗します
大腸は
その腐敗した便から水分を吸収し
腐った水分が全身を巡ります
20年以上便秘だった私
この話を聞いてゾッとした覚えが。。。
有害な水分が全身を巡ることで
肌荒れ、アトピー、かゆみ、湿疹を引き起こします
じゃあ下痢の場合は安心？
下痢の場合は
腸に留まる時間が短く、栄養素を吸収できないまま
出てしまうので
下痢の方は栄養不足で
お肌や細胞に栄養がいきわたらず
トラブル発生
栄養の吸収が上手くできないと
慢性疲労の原因にも💦
腸が整い便通を改善すれば
腸では栄養の吸収、ビタミンの合成が
スムーズに行われます♪
結果的にお肌が修復し
アトピーや痒み、湿疹の改善へ
便は体内の老廃物8割排泄！
まずはきちんと出せるお腹に整えます
パーソナルの腸の学校®では
ひとりひとり便秘タイプを診断し
お腹の状態に合わせた食材の選択や
便秘改善に欠かせない
睡眠、運動、ストレッチ、マッサージ、リラックス法も
ひとりひとりに合ったもので
無理なく楽しく改善していきます
・かゆみ改善
・便の色が明るくなった
・臭いが気にならなくなった
・柔らかくて出やすくなった
・生活リズムが整い日中の眠気もスッキリ
・冬場でもハンドクルームいらずの手へ
・週1の便秘が毎日へ
・排便痛がなくなった
・お子様がスッキリバナナ便へ
90日間お疲れ様さまでした
ありがとうございます
パーソナル腸の学校®
来年1月開催分
間もなく募集開始させていただきます
すでに今月スタートの生徒さんがおられるため
1～2名を予定しています
公式ラインお友だち登録をして
お待ちください♪
