今日の備忘録。

体重が計れないので？？㎏

朝ごはん 納豆、サラダ、豚汁

                ローソンのパン

昼ごはん 納豆、サラダ、ステーキ

                白ごはん

夜ごはん チアシード入り緑茶。

3時のおやつ イチゴ大福…２つ。

食欲が止まらない

そういう時期だと言い聞かせ、

乗り切ろう。

低糖質アイスを発見！！

明日のオヤツに頂こうかな

これは、太りにくいと思う

嬉しい買いだめしよう