5月10日(日)西日暮里のアルハムブラにて
踊りま～す。
ハフラでございます。
11:30 Open
12:30 start
入場料1000円＋お食事代
踊りま～す。
5月1日(金)
南砂町 ヒマラヤン20:30～
ソロショーになります。
こちらはお食事のみでお楽しみいただけます♡
初めてのお店でわくわく
どちらもご都合がよろしければ会いにいらしてくださいね。
本日は2レッスン。＋レッスン。
がんばりまーす
三郷のレッスン。
着いたら今踊っている曲のCDだけがないっΣ（ﾟдﾟlll）
ショック。。。
戻ることもできないので、今日は普段なかなか出来ない、お一人お一人の基礎チェックを行いました
結果、皆さん汗をかきかき平素よりハードなレッスンになってしまった模様です
このままだったら身体を痛めそうだなぁ。
と心配していたので直せてよかったです。
とても良い機会だったので、半年に一度くらいこういうレッスンしようかなぁ～
と思いました。
結果オーライです
今、渋谷でやっているサークルレッスンも本当に1人1人みています(*^^*)
踊るまでに行きつかないケースも…
踊ることも大切だけれど、それ以上に日常生活の身体が大事だと考えている私。
腰痛が減って日常生活でできなかったことができるようになった！！
と聞いて嬉しい限りの私です。
三郷も機会をみてお一人お一人チェックして行こう♪
明日はオークスポーツクラブ鶴ヶ島にて代講を務めさせていただきます
音源、絶対に忘れないようにいたしますm(_ _)m
我が家のお掃除道具。
るんばちゃん
棕櫚帚
そして
棕櫚帚
掃除機が欲しい！
コードレスがいい！
大きくないのがいい！
1階と2階用にそれぞれ欲しい！
と探していたらなかなかの高額で躊躇して買わずにいたのですが、どうしてもお掃除したくなります。
いつまでもお掃除しないのは耐えられません。。
一周回って、帚と雑巾がけでいいのではないか？
…ECO
と探して見つけたのが棕櫚帚でした。
一生もの
というフレーズに惹かれて
使い始めは帚の屑で逆に汚れますが、だんだん屑も減って快適になってきます。
そのうち掃除機も買う予定でしたが、必要なさそうです。
るんばちゃんも想像以上のお仕事をしてくれます。
ちゃんとお家に戻ってくるし。
主人へのお誕生日プレゼントだったのですが、正解でした
裏話的に…（笑)
主人は綺麗にお片づけ、整理整頓はしてくれるのですが、掃除機はあまりかけてはくれなかったので、私のストレスを減らす様にるんばちゃんにしました。
るんばちゃんは主人は自分のもの、という認識があるので、るんばちゃんのメンテナンスもゴミ捨ても全部やってくれています。…
なので私のお掃除は棕櫚帚がメインになりました♪
午前中はお掃除&自分Timeと決めておりますが、午後からお仕事がんばりまーす