雨☔ 潤いday💧
やっとKenちゃん戻ってくる🏇💕
Ken1のいない競馬なんて…
クリープの入れないコーヒー？
いやいや違う 普段から入れへんし
超超超アメリカンのコーヒーやな
そんな味気ないもの
もう騎乗停止ならんといてやぁ…＊＊＊
おべんとう まとめて 🍱
焼き肉
菜の花と海老の炒め物
ハムin卵焼き
茎ワカメと椎茸の煮物
３色ごはん
合挽そぼろ/ほうれん草/なたね卵
ジャガイモサラダ
鶏の照り焼き
蒲鉾と大根の煮物
ナポリタン
葱in卵焼き
チキンライス
芽キャベツとカリフラワーサラダ
ウィンナー
冷食
鰤の竜田揚げ
海老チリ
ワカメと胡瓜の酢の物
菜の花の辛子和え
海苔(昆布)飯＆鮭飯
スパイスチキン焼き
牛蒡天と椎茸の煮物
卵焼き
鰻の混ぜごはん
牛肉のしぐれ煮
明太子マカロニサラダ
だし巻き卵
豚肉野菜炒め
筍と蓮根の煮物
卵焼き
イシイのミートボール
チャーハン
唐揚げ
焼売 (レンチン)
野菜中華炒め
豚カツ
塩鮭
海老とベビー帆立のガリバタ炒め
ウィンナー黒胡椒炒め
鯵フライ / イカフライ
玉葱リング焼き
焼き肉
大根と卵の煮物
サイコロステーキガーリック焼き
塩鯖
葱in卵焼き
エリンギ焼き
炊き込みご飯 / 筍
細切れと蓮根の煮物
卵焼き
ウィンナー
酢豚
しらすと葱のだし巻き
鮭ハラス
ベーコンとアスパラの炒め物