最近私が気になってるワード！
丹田！
その丹田を鍛えたり、と
すっごく気になるヨガでした♡
そのまま入会してきました～♡
私、冬ぐらいから
不安になったりすると
胸の中心が痛くなることが
多かったんです。
それを解消するために
いろいろ調べたり
聞いたり
楽しいことをたくさん取り組んだりしてました( ´ ▽ ` )
自分のために・・・♡
自分の胸を早く穏やかにさせてあげたい！
って思って♡♡♡
こんな風に自分のことを大切に
思えるようになったなんて、
本当、私変わったなぁ～♡笑
最近、思考も少しずつ
ポジティブに考えれるようになりました♡
友達にも、
『前向きに考えれるよぉになったね♡』
って言ってもらったり♡
少しずつ自分の思考が
変わって前向きに考えられるように
なったのかもー( ´ ▽ ` )ﾉ
嬉しいな♡
こんな風に自分を大切にできるように
なったのは、
彼のおかげでもあるんょね～♡
大好きな彼にも感謝♡
大好きな○○くん、
ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ♡
このことを友達に話すと
『本当にいい方に変わったね』
って、
褒められちゃったぁー(*^_^*)笑♡
褒められるとやっぱり嬉しい♡♡
前向きに考えられるときもあるけど、
やっぱり、
不安なことを考えてしまうと
胸がドキドキ、
痛くなるんですょね～
だから、瞑想したり、呼吸を整えたり
丹田を鍛えたりしてる
ヨガっていいんじゃないの～？？
ってことで
ヨガの体験に行ってきました～♡
潜在意識のお話もされてました♡
自分を大切に
穏やかに過ごし、
これからも毎日を楽しんでいこー♡
ヨガをして一ヶ月後が
楽しみだ♡
キラキラ私になってる♡なってる♡