指先から～ （意識で全てが変化する・・・） 指先の所作 気にしてますか？ 物をつかむ時 親指・中指。薬指で物を持つと とてもキレイです そうそう きつねさんの形 立ち居振る舞いも 気にしてますか？ いつもやってると 疲れちゃうよ・・・ でも気がついたときだけでも チャレンジしてみて 自然と美しく振舞えるようになると・・思います お洒落な叔母から譲りうけたリング 2つ重ねてつけると 今っぽい 久しぶりのブログ ヨーガの呼吸は忘れずに 深い呼吸・・・・・ 少しずつ前へ。 読んでくださってありがとうございました
