“ぬか漬けのお話”　オンライン講座参加者さん募集中

乳幼児専門栄養コンサルタントの

森川恵美です。

ぬか漬け

はじめませんか？

「ぬか漬けも立派な野菜料理です」

そうお伝えすると
ビックリされる
ママさん、パパさんが多いんです。

「え？！　野菜料理？？」って。

「…でも、塩分が多いから
子どもには食べさせては
ダメなんでしょう」と続けられます。

ぬか漬けに限らず漬け物は
塩辛くて体にあまり良くない
そんなイメージかもしれない…。

でも本当は、
野菜料理のうちの1つ。

「ぬか漬けなら
うちの子食べるわ。」

とおっしゃる方が多いのに、

塩分を気にして食べさせないのは
う～ん、すごくもったいない！！

ぬか漬けのイメージってどうかな？

“臭い”
“作るのが大変そう”

“おばあちゃんが作るもの”

“塩辛いから
あまり食べさせてはいけないもの”
“お手入れが大変”

…そんなマイナスな
イメージ？？

“ぬか漬けは良いことばかり♪”
だと分かれば
毎日の習慣にしたくなります。

ぬか漬け初心者の方には
ぜひ参加していただきたい♪

こんな疑問ないかな？

・まずはぬか漬けに
　なにを用意していいか分からない

・ぬか床はどんな入れ物で作ればいい？

・簡単に始める方法はあるの？

・“ぬか”って何？

・ぬか漬けの乳酸菌がいい
　とは言うけど何がいいの？

・何歳から食べていいの？

・子どもに食べさせていい分量が分からない

・お手入れの仕方が分からない

・塩分が多いのにどうして体にいいの？

…などなどの疑問にお答えしながら
ぬか漬けのいろんなことをお伝えします。

今すぐできるぬか漬け。
トラブルももう怖くない！！

実際に、使用するぬかや
お手軽なぬか床などをお見せします。