おはようごさいます(*´ω`*)
5時台久しぶりの0℃で暖かい？つもりで
朝ウォーキングに出発しましたが
今朝はNO汗。
少しずつ早くなる日の出が楽しみで
毎朝空を見上げて深呼吸しております♪
今朝も気持ち良かった！！
そんな本日の朝ごはん⬇THE腸活
久しぶりのサツマイモごはん(*´ω`*)
甘い！うまい！最高！
潤くんがまたまたインスタで
素敵なお写真を見せてくれましたね〜
パリに溶け込む潤くん。絵になる。
隠しきれないスターオーラに圧倒されます
何の参考にも出来ない私ですが
私でも真似出来そうなことと言えば
『姿勢』ですかね……(¯―¯٥)
寒そうにしていてもやはり体幹が強いので
立ち姿、歩き姿は素人のそれとは違います。
体幹が弱いもんで左右にバラつく私。
上半身をしっかり伸ばして歩くよう
日々心掛けておりますが
それがなかなかにムズい。
姿勢良く、を念じながら日々鍛錬であります
2月はカレンダー的にもコマが少ないのに
気付けばもう5日！！
ニコニコの日とのこと＠アレクサ
春まであともうひと踏ん張りですなーーー
(花粉もう来てない？？)
皆さま
本日もご安全にお過ごし下さいませ♪
