やりたいこと 趣味編 その1

やりたいことというよりも、できたらいいな、素敵だな、こういうことできる女性になりたいな、ということを基準に考えてみました。いまやっていることも、これからどんな風にしたい、なりたい、を書きました。まずは趣味編から。

① 水彩画がさらっと描ける

旅先でハガキにさらりとら水彩画！

② ピアノを弾く

ピアノバーで弾ける一曲をマスターする！

③ ゴスペル音楽を学ぶ

映画「天使にラブ・ソングを」みたいなやつ。

④ ゴルフのスコア100きる。

マナーも身につけ、平均100前後でラウンドする！いまは、かなりおまけをしてもらって、130前後。まだまだ。

⑤ ランニングを週3回

5キロを週3回くらいが理想。いまは、3キロを週1以下…少なすぎる。

とりあえず、５つ。①〜③は、スタートもしていません。できたらかっこいいなぁ、レベルですが、10年以内にやろう♪

将来、出来ている姿を想像するだけで、ワクワクしてきます。

インフルエンザＡ型

毎日ブログ書くぞー！と意気込んでみたものの6日前から会社の同僚からインフルエンザＡ型に感染し、会社も休み自宅謹慎、3連休でしたが自宅でまったり過ごしており、すっかりご無沙汰しておりました。今日からまた少しずつ、更新します。

とりあえず、風邪っぽい名残はあるもののウイルスは消滅した模様です。
家中除菌シートとスプレーで、除菌しまくり、掃除に洗濯、ようやく終わりました。意識朦朧とするほどの高熱にうなされ、なんともたいへんな一週間を過ごしましたが、神様が体を休めなさい、とおっしゃっているのだと思い、スペシャルな休暇として捉えることで、とりあえずよしとします。

病気になると一人暮らしだと不安とか寂しい、とよく言われますか、わたしの場合、風邪やインフルエンザのようにほぼ自然治癒に向かう病の場合は、つくづく一人でよかったなぁと思うこともしばしばある。咳、嘔吐、下痢…もし同居人がいたら感染する心配や、汚れ物を洗ってもらうことや、食事や寝る場所、あれこれ気をつかってしまいそうです…家族がいらっしゃる方々は、自分以外のことを考えないといけないわけで、本当にたいへんだろうな、と思います。

そういう事を気にしなくていい！一人暮らしってなんて快適！！！と、大人気ないこと言えるのは回復したからこそなのですが、一人暮らしの気楽さと健康を有り難さを実感した数日でした。

 まだまだ流行ってますので、皆様もどうぞお気をつけて。

やめたいことリスト

やりたいこと…の前に、少ない方のやめたいことは何かなと考えました。

・寝る前にスマホ

→脳が覚醒してしまい良い睡眠が得られないという。ということは、肌にも、翌朝の体のコンディションにも影響します。ブルーライトは目にも悪い。一番にやめたほうがいい。

・ソファでテレビ見ながらの食事

→あー疲れたと帰った日や、休みの日に録画していたテレビを見ながらの食事。食事の美味しさもきちんと感じられず、なんだかダラダラ食べ続けている気がする、と言うことは、太る。食事は食事に集中することで、脳が食べることを意識します。せっかく食べたのに、食べてないと思っちゃうのは、もったいない！

・足を組む

→オフィスでの仕事中、食事中も。気がついたら足を組んでる。鼠蹊部を圧迫しているのでむくみやすくなるし、骨盤も歪む。腰痛など様々な悪影響をおよぼす。色っぽくて美脚ならいざ知らず、横柄に見えることもしばしば…

以上を今年中に、改善しよう。毎日こつこつ。気付いた時に改めよう。それが習慣になりますように。明日はやりたい事リストまずは10個書いてみようと思います。