更新忘れてました！
けっこう省きますが、
今朝体重計ると
マイナス２.４kgでした!
めちゃ嬉しいです(*^o^*)
ですがたった２kgちょいです。
今月中にマイナス８kg目標に頑張ります。
今日は17時からバイト
です＼(+×+)／
がんばってきます！
はあ…痩せたい
足細くなりたい…
二の腕細くなりたい…
今日の運動は
ウォーキング１時間ちょいだけなので
筋トレを頑張ります！
絶対痩せてやる！
- 前ページ
- 次ページ
更新忘れてました！
けっこう省きますが、
今朝体重計ると
マイナス２.４kgでした!
めちゃ嬉しいです(*^o^*)
ですがたった２kgちょいです。
今月中にマイナス８kg目標に頑張ります。
今日は17時からバイト
です＼(+×+)／
がんばってきます！
はあ…痩せたい
足細くなりたい…
二の腕細くなりたい…
今日の運動は
ウォーキング１時間ちょいだけなので
筋トレを頑張ります！
絶対痩せてやる！
今日も振り返りかきまーす
食事
朝：クリーム玄米ブラン
昼：カレーライス
ぶりとろの刺身
お茶
間食：チョコレート
夜ご飯は食べてません;
食欲無かった…
運動も今日は何もしてないです(*_*)
明日からウォーキング再開します！
今日は良いことがありましてダイエットを
がちで頑張ろうと思いました！
７月までに１５kg減が
目標です！
明日から気を引き締めて
頑張ります！
今日も振り返りかきまーす
食事
朝：手作りバナナジュース(みかん入り)
食パン二枚
(マーガリン付けました
昼：インスタントの
味噌ラーメン
夜：カレーライス
ポテトサラダ
運動
腹筋30回
腰回し左右50回
今日の合計歩数は
３，０８４歩です
腹痛が酷いのでバイト以外でほぼ動いてません。
こんな時くらいいいですよね!
薬飲んで大人しく寝ます
生理が終わったあとの一週間は痩せやすいみたいですね!
なので今は食べすぎないよう気をつけます!
生理前は食欲が旺盛になりますね(;_;)
明日はバイト休みなので
ゆっくり過ごします♪
漫画でも読みます(^O^)
最近寒いですね～(T_T)