こんにちはー☺️
やりたい事をみつけるコーチング
~理想を現実に~
なりたい自分になる♥️
ポジティブ心理学インストラクター®️で
プロコーチ目指し中の
ヒロ☆です☺️
皆さんは、
【7つの習慣】
スティーブン・R・コヴィーによる本
を読んだ事はありますか⁉️
ヒロ☆は、読んでみようと
本屋さんで、手にとって見たものの…
字細かい~
分厚い~
難しそ~
という事で、購入を1回諦めました
(笑)
だけども、気になる気になる~
そこで、子供向けのも出ていると知り
まずは、子供向けの
【13歳から分かる！7つの習慣自分を変えるレッスン】
を、本屋でGET
読んでみると、
なるほどー。なるほどー。
の、連続❗
もちろん、大人でも
とても分かりやすいです(笑)
↑
子供向けだからねー
読んでいて
心がモヤモヤしている人には
何かよいヒントになるのでは⁉️
と、思った内容がいくつかあったので
ピックアップして、紹介していきます‼️
皆さんの♥️
心のモヤモヤ霧が、早く晴れますように🌞
という事で、今回のテーマは
自分との約束を守る
皆さんは、
約束は、守りますか？
って質問には
『当たり前だよー‼️』
って、自信満々に答える方は多いと思います。
ヒロ☆もその一人です☺️
でも、人との約束じゃなくて
自分との約束は、守れていますか❓
と、聞かれたら、どうでしょう⁉️
ヒロ☆は、最初にこの質問をされた時
ドキッ‼️
としました。
じ、じ、じ
自分❓
自分との約束なんて、気にした事も、意識した事もなかった。
けども、もし自分を1人の人間として
客観的にみてみると…
ヒロ☆は、自分さんは、かなりほったらかし。
自分さんには、きっと嫌われているだろうし。
約束なんて、全く守らないし。
いい加減な対応だし。
できたら、関わりたくない
と、思うぐらい。
自分さんには、拒否られているだろうな…
と、感じます。
全然いたわってないわけです。
ダイエットだって、物だけあたえて
続けない。
続ける気、そもそもあるの？
って、思うわー
自分を客観的にみる。
第３者としてみる。
そしたら、
色々と、冷静に見えてきます‼️
自分との約束を守る
「朝6時に起きる」
「笑顔であいさつをする」
など、ささいな事でよいので、まずは
30日
だけ、チャレンジしてみる‼️
どんな小さな事でもいいから、できそうな事から、実行する事‼️
そうしていると
「わたしは責任を果たす、誠実な人間だ」
と、自信が沸いてきて、自分を信頼できるようになっていきます‼️
↑
完コピではないですが、本に書いてあります😁
主体的であれ‼️
という第１の習慣に含まれていた
内容です☺️
自分の事って、なかなか客観的にみたりしないですし、空気みたいに、当たり前の存在になってますよね。
鏡を見ないと、自分の姿もみる事はできないし。
そんな自分さんを、皆さんも、改めて
みつめ直してあげて下さい
今回の質問
あなたは、自分との約束を守れていますか⁉️
自分さんとあなたが友達なら、ずっと友達でいたいと自分さんから、思ってもらえる存在ですか⁉️
今回も、最後まで読んでいただき
ありがとうございます😁