気をつけていたのですが…
腰痛です
私の場合、職業病ともいいますが…
季節の変わり目に必ずと言っていい程
腰痛に悩まされます。
一旦なってしまうと 立ち直るのに１ヶ月以上かかりますし、痛みは回復しても足のだるさや肩コリはずっと続きます
歳をとる程、回復もしにくくなってきますし
最悪です
コルセットをして警戒していたのですが
朝 起きる瞬間に激痛が
この痛さ 別世界
朝一の咳やくしゃみも要注意
暫くは安静にしなくては…
皆さんも腰痛には注意して下さい。
なってしまったら
その時に完全に治さないと私みたいになります。
腰は大切に…
